現(xiàn)在的社會(huì)，很多年輕人總是喜歡吃一些辛辣的，冷凍的，油炸的，帶有刺激性的食物。如果長(zhǎng)期這樣下去的話，很容易對(duì)腸道造成影響。所以在日常生活中，我們應(yīng)該多注意自己的生活習(xí)慣。下面小編為大家介紹腸道不健康的六大表現(xiàn)，請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀。

1.便秘。排便黑、硬，呈顆粒狀，排便困難，排便時(shí)肛門出血;

2.腹瀉、腸易激。表現(xiàn)為急、慢性腹瀉，持續(xù)排便帶有緊迫感、肛門不適，大便不成形、水分增加，排便次數(shù)明顯增加;

3.排便惡臭。正常大便應(yīng)呈偏酸氣味，而并非刺鼻惡臭;

4.放屁很臭。腸道內(nèi)有害菌產(chǎn)生了大量的硫化氣體，導(dǎo)致經(jīng)常放臭屁;

5.口臭。口腔呼出氣體發(fā)出難聞的氣味;

6.膚色粗糙、晦暗。體內(nèi)毒素不能及時(shí)排除，被人體吸收，則導(dǎo)致皮膚粗糙、黯沉、長(zhǎng)痘等情況的出現(xiàn)。

通過(guò)本文的介紹后，這六大表現(xiàn)你們是不是已經(jīng)記住了呢?如果還想要了解更多的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。最后祝愿大家身體健康，生活愉快。