隨著生活水平的提高，茶的文化也就逐漸的進(jìn)入到我們的生活當(dāng)中，成為生活中不可或缺的一部分。喝茶對(duì)我們的身心健康是很有益處的，但是常喝濃茶的話是對(duì)健康是有害的，下面小編為大家介紹常喝濃茶的三大危害，請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀。

濃茶對(duì)心臟的影響

據(jù)分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過(guò)量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過(guò)度興奮，引起失眠;同時(shí)還可以引起心跳過(guò)快，對(duì)患有心動(dòng)過(guò)速、早搏和房顫的冠心病患者不利。

濃茶對(duì)胃的影響

濃茶中咖啡因、茶堿濃度過(guò)高，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高，進(jìn)而可引起胃蠕動(dòng)加快，胃壁細(xì)胞分泌亢進(jìn)，胃酸增加，對(duì)胃粘膜刺激加強(qiáng)，易導(dǎo)致胃潰瘍。咖啡因還可以使人上癮，形成惡性循環(huán)。

濃茶對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收的影響

濃茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1、鐵離子結(jié)合，使這些營(yíng)養(yǎng)素不能正常地被吸收，易造成人體營(yíng)養(yǎng)素缺乏并產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀，如貧血、便秘等。有研究表明，喝濃茶可加重高血壓、心臟病、糖尿病、腎炎、肝炎等病情。

以上介紹常喝濃茶的三大危害，你們是不是已經(jīng)盡量遠(yuǎn)離了呢?如果還想要了解更多關(guān)于茶問(wèn)題的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。