膽固醇高不能吃什么利健康呢?隨著生活條件的愈發(fā)提升，人們的人體健康也出現(xiàn)這樣那樣的小毛病，如膽固醇過(guò)高、血糖過(guò)高等等。膽固醇過(guò)高是不利于身體健康的，因此在日常飲食中要格外的留意，不要誤食富含豐富膽固醇的食物。下面就來(lái)看膽固醇過(guò)高的患者不能吃什么吧。

膽固醇高不能吃的食物

1、膽固醇高的人是不能吃富含膽固醇的食物，尤其要忌食含膽固醇高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、動(dòng)物腦等食物。

2、高膽固醇的人也不能吃肥肉和葷油，這樣才能減少飽和脂肪的攝入。

3、患者不能吃膽固醇含量豐富的海鮮，如蝦、蟹、沙丁魚、墨斗魚(烏賊)、蟹黃、蟹膏和蛤的膽固醇含量都是比較高的。

4、不能吃甜食，這是因?yàn)樘欠质呛铣赡懝檀嫉脑�料。至于三酸甘油脂偏高的人，特別要注意不能飲酒、咖啡，不能吃甜度太高的水果。

5.膽固醇高的人不能飲酒。因?yàn)榫颇軌蛞种浦�蛋白酶，可促進(jìn)內(nèi)源性膽固醇和甘油三酯的合成，導(dǎo)致血脂升高。

注意事項(xiàng)

膽固醇高的人可以多食用富含纖維的食物，如蔬菜、谷類、海藻和菇菌類，可幫忙降低膽固醇，此外，如干豆類、燕麥麩皮、生洋蔥、大蒜、胡蘿卜、蘋果、酪梨、核桃、秋刀魚等也是不錯(cuò)的選擇。

溫馨提醒：以上小編所推薦的這五種常見(jiàn)食物，膽固醇過(guò)高的人是千萬(wàn)不可以食用的，以免引發(fā)讓人難以控制的疾病。在日常生活中還要減少煙酒對(duì)身體帶來(lái)的傷害。