西洋參可以和紅棗一起泡嗎?對于從小就體弱多病的我來說，只想盡快的調(diào)理自己的體質(zhì)，讓自己不再那么弱不禁風(fēng)。后來聽人說西洋參和紅棗一起泡水喝，對調(diào)理虛弱的身體有一定的效果。那西洋參能和紅棗一起泡水喝嗎?下面我們就來看養(yǎng)生專家是如何看待這一問題的吧。

西洋參可以和紅棗一起泡嗎

養(yǎng)生專家指出，西洋參和紅棗是可以一起泡水喝的，那是因為西洋參和紅棗都屬于補虛藥。下面就分別介紹一下西洋參和紅棗的藥性及功效：

西洋參的藥性及功效：味甘、微苦，屬于涼性藥材。具有補氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。

而紅棗的藥性及功效：與西洋參一樣味甘，但偏向于溫性。具有補中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的作用。

如果在西洋參和紅棗泡水喝的同時，加點枸杞子，這樣對調(diào)理體質(zhì)就更有效了。除此之外，還具有延年益壽、安神補血、美容養(yǎng)顏等功效。

雖然西洋參泡紅棗對身體有益，但專家還是建議不泡紅棗，那是因為西洋參單味的藥力就很厲害，而西洋參那么貴，最好不要和紅棗一起泡，有點浪費西洋參的感覺，雖然一起泡沒有副作用，不違反中醫(yī)的組方原則。

以上就是“西洋參可以和紅棗一起泡嗎”的相關(guān)介紹，希望對虛弱體質(zhì)的你有所幫助。要想改善虛弱體質(zhì)，除了喝西洋參紅棗茶外，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，從根本去改善體質(zhì)。