感冒發(fā)燒作為最常見的疾病，很多人都得過。我們知道感冒發(fā)燒雖然不是大事，卻會(huì)讓人非常難受。所以，當(dāng)出現(xiàn)了感冒發(fā)燒問題，要及時(shí)調(diào)理和治療。那么，你知道感冒發(fā)燒了該怎么做嗎?接下來，小編我就告訴你關(guān)于感冒發(fā)燒的調(diào)理方案，告訴你在感冒發(fā)燒了應(yīng)該做的事。

感冒發(fā)燒

感冒發(fā)燒了要做什么

感冒發(fā)燒時(shí)多喝水，吃點(diǎn)清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。

感冒發(fā)燒時(shí)煮點(diǎn)白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質(zhì)薄薄的比較好，只放水和一點(diǎn)點(diǎn)鹽，煮開后小火燉15分鐘，趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發(fā)燒時(shí)能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。

對(duì)于沒有伴隨發(fā)燒的病毒性感冒，患者應(yīng)該盡量多休息，多喝開水，保持室內(nèi)通風(fēng)，吃一些緩解癥狀的感冒藥就可以了，在飲食方面也沒有什么特別的要求，不存在盡量多吃食物一說，保持足夠的能量即可。即便感冒同時(shí)伴隨有發(fā)燒癥狀時(shí)，在飲食上也沒有什么特殊的要求，一般以清淡食物為主，并搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計(jì)較。

許多疾病都可以引起發(fā)燒，它是患病時(shí)的一種防御性反應(yīng)�；疾“l(fā)燒時(shí)，由于體溫升高，機(jī)體免疫力降低，胃腸道的消化與吸收功能減退，所以一個(gè)人發(fā)燒時(shí)會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)消耗增加與消化功能減弱的矛盾。

無論是服用退熱藥還是自然退熱，都是以出汗的形式來實(shí)現(xiàn)的，人體在發(fā)汗散熱的同時(shí)會(huì)丟失大量水分及鹽分。因此，發(fā)燒時(shí)最需要的是水，其次才是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，此時(shí)的飲食原則首先是供給充足水分，其次是補(bǔ)充大量維生素，然后才是供給適量的熱量及蛋白質(zhì)，且飲食應(yīng)以流質(zhì)、半流質(zhì)為主，特別應(yīng)注意以下六忌有：

當(dāng)你出現(xiàn)感冒發(fā)燒后，上文介紹的事就需要做好了。很多人認(rèn)為感冒發(fā)燒不是大病，自己抗一抗就好了，小編提示感冒發(fā)燒會(huì)誘發(fā)其他疾病發(fā)生，所以，當(dāng)出現(xiàn)了感冒發(fā)燒就應(yīng)該及時(shí)治療。中醫(yī)西醫(yī)對(duì)感冒發(fā)燒都有很有效的治療方案，你可以根據(jù)自己的病情，選擇合適的治療方法。