現(xiàn)在人們的思想不同于以前，一些厚實(shí)暖和的被子，不再是現(xiàn)在人們想要的被子質(zhì)地。反而現(xiàn)在下輕薄，柔軟透氣性強(qiáng)的被子，被人們青睞。因?yàn)檫@樣以前那種暖和的被子，這些被子同樣也有這樣的功效。所以面對現(xiàn)在眾多的被子，一起了解下這些被子的特征吧。

1、棉花被：棉纖維細(xì)度較細(xì)，有天然卷曲，截面有中腔，保暖性較好，是使用最多的被子。優(yōu)點(diǎn)：靜電少、壓身。缺點(diǎn)：重量較高，患高血壓、心臟病、血液循環(huán)不良的人及老人、孕婦等不宜使用，纖維容易板結(jié)，回彈性較差，要時常翻新。

2、羽絨被：羽絨被分鵝絨和鴨絨兩種。鵝絨比鴨絨蓬松度好。一般來講，絨子50%以上才叫羽絨被，絨子含量越高，保暖性越好。同樣體積的被子，羽絨被的重量僅為棉被的13，羊毛被的12，具有良好的保暖性、吸濕性、透汗性。由于羽絨被輕的特點(diǎn)，適宜患高血壓、心臟病、血液循環(huán)不良的人及老人、孕婦、兒童等使用。

3、蠶絲被：蠶絲被有透氣、輕軟、觸感舒適，保暖的優(yōu)點(diǎn)。蠶絲成分是動物蛋白纖維，含十幾種氨基酸，對人體有益。因此女性最好選擇蠶絲被，對皮膚水分保持和美膚有一定效果。適合皮膚過敏、呼吸道疾病、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎患者使用。

4、羊毛(羊絨)被：羊毛纖維具有良好的卷曲特點(diǎn)，保溫性是不容置疑。懸垂性很好，因此貼身性好。羊毛纖維可以吸除相當(dāng)于本身重量13的濕氣，舒適保暖。還具有很好的懸垂性，因此貼身性較好，特別適合那些睡覺不老實(shí)的人和小孩，如愛蹬被子，防止一覺醒來著涼感冒。

5、纖維被：纖維被可分單孔、四孔、七孔被子等，纖維孔數(shù)越多其保暖性、彈性、透氣性也就越好。但千萬不要購買便宜纖維被，便宜被子大多采用回收塑料再回爐的“瓶片”，保暖性差，容易過敏。宜選擇品牌的四孔被、七孔被。

秋天蓋多厚的被子?

秋天蓋被子不用太厚!首先，蓋著厚被子睡覺，人會有壓迫感，不能放松全身，因而無法睡得香甜;其次，秋冬季開窗少，室內(nèi)氧氣含量相對小，厚棉被壓在胸上，會造成輕微的缺氧;厚棉被灰塵多，吸入呼吸道會對呼吸道黏膜造成一定的傷害，尤其是患肺病的人，更容易引起疾病復(fù)發(fā);厚棉被透氣性不好，雖然晚上暖和了，但也會使毛孔打開，第二天起床更容易受風(fēng)寒。

一般人睡覺時室內(nèi)溫度在20℃-23℃最為適宜，在20℃以下人就會因冷而蜷曲身軀并裹緊被子，但超過23℃就會感到熱，要掀被子了。秋冬如果室內(nèi)溫度過低，即使蓋著被子也會感到露在外面的肢體和臉非常冷，不知不覺就會形成蒙頭大睡的姿勢，對呼吸新鮮空氣非常不利。

除此之外，能否能夠迅速的進(jìn)入睡眠與被窩之間的溫度也是有一個非常密切的關(guān)系的，根據(jù)研究了解，被窩的溫度在32度-34度之間認(rèn)識非常的容易進(jìn)入睡眠的。

當(dāng)被窩的溫度低于這個溫度的時候我們就需要用身體將被窩進(jìn)行焐熱，這樣不僅僅會消耗人體的熱能而且還會讓人體的表面進(jìn)入一段時間的寒冷刺激，這樣會讓你的大腦興奮不容易睡著，從而就會推遲睡眠時間或者是造成睡眠的不安定。

被窩內(nèi)相對濕度保持在50%-60%最好。被子不能漏風(fēng)，否則會覺得很冷，最好的辦法就是蓋大一些的被子。另外，單層被子太薄不保暖，太厚不舒服，如果蓋兩層純棉薄被子，保暖效果和舒適程度最好。

希望以上介紹的這些被子，可以供大家一個參考，有些輕薄的被子雖然不是很厚，但其所含的物質(zhì)成分，本身就具有保暖性，而且還很透氣，比一些厚重被子重量減少了許多，是很多人都青睞的。所以對于緒多的被子類型，大家都要根據(jù)實(shí)際情況選擇哦。