秋季天氣比較干燥，所以大家在日常生活中，會有干燥的煩惱，平時大家需要注意保養(yǎng)方法，而且在日常生活中應(yīng)該注意合理的進行補充維生素，避免造成皮膚缺水，而且要注意進行去角質(zhì)的方法，那么，秋季肌膚缺水的原因有哪些？

秋季肌膚缺水原因

1、外因性

天氣的變化,都影響著肌膚的水分平衡。一到換季時,有些人便感到臉頰變得非常干燥，其實這是因為氣溫降低使皮膚微血管收縮,血液無法運送足夠的養(yǎng)分到皮膚,肌膚開始干裂,尤其是臉頰及眼周的肌膚;而過度使用化妝水,若沒有作好鎖水的保養(yǎng),其實常會導(dǎo)致肌膚干裂。

2、內(nèi)因性

本身膚質(zhì)不好也會導(dǎo)致肌膚缺水。好膚質(zhì)的人油脂分泌量足夠、真皮層中的天然保濕因子含量也足夠,皮膚自然水潤有光澤。

秋季皮膚怎么保養(yǎng)

1、洗干凈你的臉

灰塵，汽車廢氣...對皮膚都是一種刺激，另外，臉上的妝容也不可忽視，外出回家后，應(yīng)該馬上洗掉沾在臉上的化妝品和臟污。

2、利用口罩保護臉部

口罩可減少臉部受刺激的面積，隔絕外面的空氣直接接觸，尤其這個時節(jié)的沙塵暴特別多，不論騎車或走在路上都建議妳戴上口罩。 選擇能罩住口鼻的大口罩！ 讓臉部受到刺激的范圍縮小。

3、爽膚水宜敷不宜拍

潔面后一般人的習(xí)慣是用手或化妝棉拍上爽膚水，但敏感皮膚卻不適宜，這樣會刺激皮下組織及血液循環(huán)而出現(xiàn)紅印，最好將化妝棉沾上爽膚水后，敷蓋敏感位置即可。

4、選擇微酸性潔面品

皮膚因干燥缺水而異常敏感，因此在選擇護理用品時，應(yīng)選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。潔面劑方面，不要選太濃太刺激的堿性產(chǎn)品，由于堿性太強，會傷害皮膚，因此應(yīng)以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。

5、小心去角質(zhì)

雖然秋冬的代謝較慢，很多人會建議在換季時勤去角質(zhì)，但事實上，秋冬的肌膚很干燥，對外在環(huán)境刺激的抵抗力也會降低，肌膚變得脆弱無比。因此，這個時期要小心溫和地去除角質(zhì)，并且同時加強角質(zhì)層的修護，才能夠讓肌膚有堅韌的保護能力。

皮膚如何進行保養(yǎng)，大家需要注意這些因素和保養(yǎng)妙招，在日常生活中要少吃一些辛辣刺激的食物，避免造成皮膚干燥，而且也要注意人體的變化，有利于促進血液循環(huán)的方法有很多種，比如是多喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，平時大家需要注意自己的護膚用品選擇方法，避免造成皮膚受到影響。