打呼嚕是很多人都存在的問題，這并不是一個無關痛癢的問題，打呼嚕是身體存在問題的一個表征。那么讓我們來看看打呼嚕存在哪些危害吧。

打呼嚕容易致癌

睡覺打呼嚕不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能增加罹患癌癥的風險。據(jù)報道，澳大利亞悉尼大學護理學院研 究 人 員從1990年開始對397名志愿者進行了為期20年的追蹤隨訪調(diào)查。每名參與者都在家中進行了睡眠測試，以檢查自己是否存在阻塞性睡眠呼吸暫停。之后，研究人員還詢問了志愿者是否在追蹤隨訪期內(nèi)患上了癌癥。在控制了其他風險因素后，分析結(jié)果顯示，患有中度到重度阻塞性睡眠呼吸暫停的人，患癌的可能性會增加2.5倍，死于癌癥的可能性也會增加3.4倍多。

研究人員認為，睡眠呼吸暫停會導致人體攝入的氧氣含量減少，使部分組織器官產(chǎn)生暫時的缺氧，長此以往，可能會促進腫瘤的生長。

打呼嚕怎么治療

1、花椒：

花椒有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下連服5天，可治療打鼾。

2、漱口液：

只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。

3、鄂托法：

找口腔醫(yī)生造一個鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的軟腭，抵住舌頭使之不致壓縮，達到預防打鼾的作用。