冠心病是中老年人的常見病，它是由于供應(yīng)心肌營養(yǎng)的血管———冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化或痙攣狹窄或血栓形成，導(dǎo)致心肌缺血、損傷、壞死等一系列病理改變，從而發(fā)生心絞痛、心律失常、心肌梗塞等種種表現(xiàn)而稱之。統(tǒng)計資料表明，我國每年的4月和11月，是心肌梗塞的高發(fā)期，幾乎占全年發(fā)病的65%.這是由于秋冬和冬春交替季節(jié)，氣溫低，溫差大，容易使人體機能失去平衡。特別是秋冬交替季節(jié)，陣陣寒潮，會使冠心病人體內(nèi)腎上腺素類物質(zhì)分泌增加，血管收縮，血粘度增高，導(dǎo)致冠心病發(fā)作。

　　冠心病人怎樣順應(yīng)季節(jié)變化呢？

　　首先，要注意保暖勿受涼冠心病人對氣溫變化非常敏感，每當寒潮來臨，常會導(dǎo)致病情加重。因此病人的衣著要暖和，居室溫度最好保持在15-18℃左右。病人外出要注意保暖，勿受冷空氣侵襲，勿逆風行走，這對于防止血管受冷而收縮，心肌耗氧增加而發(fā)生心絞痛和心肌梗塞有重要意義。

　　二要堅持正確服藥�敼谛牟∈锹�性病，不能指望一針一藥就能治好，特別是有胸悶氣緊、心絞痛和心律失常的病人，更應(yīng)遵醫(yī)囑正確服藥，不可擅自停藥或自行亂用藥。

　　三是生活要有規(guī)律�斠�妥善安排好工作和生活，既要避免過度的腦力勞動和體力勞動，又要避免久坐久臥不動，生活起居要有規(guī)律，精神要放松，睡眠要充足。

　　四是飲食要合理�旓嬍骋郧宓瓰橹�，少進鹽，吃得太咸鹽分過多會增加血容量，加重心臟負擔。要控制動物脂肪和膽固醇的攝入，少吃肥肉和動物油脂，少吃含膽固醇的動物內(nèi)臟和魷魚、魚籽等食品，每日膽固醇的攝入量不超過300毫克，約相當于1-2個雞黃中的含量。多吃新鮮蔬菜、水果和豆制品，適當補充瘦肉、魚等。酒，濃茶和咖啡亦應(yīng)少飲或不飲。

　　五要堅決戒煙�斚銦熇锏哪峁哦�會引起心率增快、血壓升高、冠狀動脈痙攣，香煙燃燒時產(chǎn)生的一氧化碳又會使血氧含量下降，加重心肌缺氧。因此吸煙對冠心病人的危害極大，應(yīng)堅決戒除。

　　六要保持良好穩(wěn)定的情緒�斠�盡量避免過度激動，勿大喜大悲，少看激烈緊張的比賽和驚險的電影電視，可以防止交感神經(jīng)過度興奮，腎上腺素分泌過多而引起血管痙攣，防止心肌耗氧增加。

　　七要動靜結(jié)合�敵�了有頻發(fā)心絞痛、心力衰竭、急性心肌梗塞和嚴重心律失常的病人外，一般病人可以進行一些力所能及的體育活動，如散步、做操、慢跑等，有利于增強心臟功能，增加冠狀動脈血流量。參加體育活動要循序漸進，以心率不致過快、呼吸不過度急促、無明顯不適為度。

　　八要隨身攜帶急救藥�敼谛牟∪藨�(yīng)隨身攜帶一些急救藥品如硝酸甘油、速效救心丸、消心痛等，以備病情發(fā)作時可以迅速應(yīng)急使用。

　　最后，冠心病人要定期到醫(yī)院復(fù)查。一般病人每隔3個月作一次心電圖，如發(fā)生胸悶、心絞痛或心律失常，要及時就醫(yī)。