秋風(fēng)陣陣，黃葉紛飛。一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，時(shí)令已到深秋，正是“秋凍”的大好時(shí)節(jié)。一方面，“秋凍”能提高人體肌肉關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力，促進(jìn)血液循環(huán)；另一方面，能提高人體的抗寒能力，在寒冷的冬季到來(lái)之時(shí)，能抵御嚴(yán)寒氣候的襲擊。所以，人們很推崇“秋凍”。但“秋凍”并非人人皆宜。有些人是不能“秋凍”的。
　　
　　心腦血管病人不宜秋凍。深秋時(shí)節(jié)，氣溫變化大，溫差、風(fēng)速、氣壓都處于較大的波動(dòng)狀態(tài)，氣候多變會(huì)引起人的皮膚、皮下組織血管收縮，周圍血管阻力增大，導(dǎo)致血壓上升，血液粘度增大，誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、中風(fēng)等癥。所以心腦血管病患者不宜“秋凍”。
　　
　　有支氣管炎、哮喘、肺心病的人特別忌冷、忌風(fēng)。中醫(yī)認(rèn)為，肺與秋氣相應(yīng)，秋令主蕭殺。而秋季肺氣旺，故秋季既是養(yǎng)肺之時(shí)，也容易傷肺。因此，肺上有毛病的人，不僅不宜“秋凍” 而且還要增添衣服，注意保暖。
　　
　　有胃病的人，也不宜秋凍。醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，胃腸道對(duì)寒冷的刺激非常敏感。深秋時(shí)節(jié)，氣溫變化無(wú)常，特別是冷空氣驟襲，如果防護(hù)不當(dāng)，就會(huì)使舊病復(fù)發(fā)。