秋天來(lái)了，肌膚緊繃，脫皮，干澀……要小心哦，這是你的皮膚鬧情緒呢。對(duì)于水做的女人來(lái)說(shuō)，無(wú)論哪個(gè)季節(jié)，補(bǔ)水都是不能忽視的功課。當(dāng)然你也不必?fù)?dān)心傳統(tǒng)保濕程序的復(fù)雜，今天編輯就教大家12個(gè)簡(jiǎn)單又有效的保濕妙法，宅在家里也要認(rèn)真護(hù)膚，有了簡(jiǎn)單的護(hù)膚法就不能再偷懶了!

　　妙招1：多喝水!

　　多喝開水是最好、最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性。

　　妙招2：在房間里放盆水，讓它代替你變干。

　　為了避免水分在無(wú)聲無(wú)息的空調(diào)下流失，建議你在房間里放盆水，維持房里的濕度，讓空調(diào)帶走水盆里的水，而不是你臉上的水。當(dāng)然了，放個(gè)臉盆是不大好看，如果房間夠大，放個(gè)小魚缸是個(gè)好主意，兼顧美麗、實(shí)用效果。

　　妙招3：夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。

　　夜里關(guān)門關(guān)窗，室內(nèi)干燥，臉蛋緊繃得很。不要緊，把你的保濕乳液厚厚地涂上兩三層，乳液里的潤(rùn)澤因子可以將水分留在角質(zhì)層，防止它流失太多。

妙招4：擺株綠色植物，給你鮮活的環(huán)境。

　　平常在桌邊放盆小植物，讓它充當(dāng)個(gè)小小的空氣濾凈器，會(huì)讓你感覺(jué)更清新。盆里的水分也有助于減低空調(diào)殺手的威力。一整天待在空調(diào)房里的女士更是需要。

　　妙招5：化妝水+紙面膜，既有效又省錢。

　　每天用保濕面膜敷臉太過(guò)奢侈，現(xiàn)在教你一個(gè)比較簡(jiǎn)單的方法。用你平常的化妝水(一定要是無(wú)酒精的，才不會(huì)導(dǎo)致刺激、過(guò)敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放松10分鐘，立即神采煥發(fā)，你會(huì)馬上感到肌膚的彈力。

　　妙招6：長(zhǎng)途旅行時(shí)、曝曬陽(yáng)光后，來(lái)點(diǎn)兒保濕化妝水。

　　十一長(zhǎng)假想要短途旅行的你，千萬(wàn)要記得隨時(shí)給肌膚補(bǔ)充水分哦。保濕噴霧化妝水，清爽不粘稠，讓你的細(xì)胞空隙之間，隨時(shí)充滿足夠的濕潤(rùn)因子，比清水更能增加皮膚濕潤(rùn)，即使上了妝還是可以噴。


　　妙招7：空調(diào)房很舒服，可是不要待太久。

　　接近冬日的干燥秋季，整個(gè)大環(huán)境濕度降低，皮膚已經(jīng)感到有些緊繃，如果你是那種離不開空調(diào)的人，請(qǐng)逼自己每天喝水至少兩公升，大約是一大瓶礦泉水加一小瓶礦泉水，不渴不代表不缺水!

　　妙招8：快速保濕面膜，迅速光鮮亮麗。

　　真空單片包裝的快速面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且，它通常是以保濕精華液浸泡面膜片，比起化妝水更是珍貴，單價(jià)通常也較高，緊急時(shí)刻使用比較實(shí)際。

　　妙招9：乳液不夠解決“肌渴”，多瓶保濕精華吧!

　　保濕精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質(zhì)層下，滋潤(rùn)干燥的細(xì)胞。先涂上精華液，再抹上乳液，乳液就會(huì)像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在表層下，延長(zhǎng)水分被蒸發(fā)的時(shí)間。

妙招10：嬰兒保養(yǎng)品為你留住濕潤(rùn)。

　　膝蓋、關(guān)節(jié)、嘴角常常會(huì)發(fā)生干燥脫皮現(xiàn)象，愛(ài)美的你穿起短裙來(lái)總覺(jué)得不夠雅觀，洗完澡后，可在干燥部位涂抹嬰兒油改善脫屑現(xiàn)象。不過(guò)，皮膚科醫(yī)生警告，如果你得過(guò)毛囊角化癥(就是皮膚表面出現(xiàn)一顆顆突起的小點(diǎn)點(diǎn))，嬰兒油就不適合你了。

　　妙招11：用洗澡的蒸汽來(lái)敷臉，方便省時(shí)。

　　敷保濕面膜，最好在浴室里，有蒸汽幫忙，面膜中的成分也更容易快速被吸收。另外，使用深層清潔面膜，別在濕氣重的地方，它靠的是面膜干了以后的拉力，將毛孔內(nèi)的臟污吸附出來(lái)，如果濕氣太重，面膜就沒(méi)有干的那天。

　　妙招12：洗桑拿、泡熱水澡，別忘了放一瓶水在旁邊。

　　洗桑拿時(shí)，正是身體內(nèi)水分大量流失的時(shí)候，熱蒸汽讓體內(nèi)汗水、廢物不斷排出，隨時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分很重要，這樣才可促進(jìn)代謝循環(huán)順暢。