每次10克，溫開水沖服，每日3--4次。《本草秘錄》謂：“菊花有野種、家種之分，其實，皆感 金水之精英而生者也。但家種為佳，補多于瀉；野菊味苦，瀉多于補�！庇纱丝芍�，菊花除疏風瀉熱、清肝明目、解毒消腫外，尚有滋補作用，只是“不可責以近功”，故多制成膏劑服用。

　　南宋著名詩人陸游素有“收菊作枕”的習慣，“采得菊花作枕囊，曲屏深幌悶幽香”。菊花枕制作方法是：選干菊花1000克， 川芎400克，白芷、丹皮各200克，裝入枕套內，一般每個藥枕可持續(xù)使用半年左右。

　　睡眠時，頭部的溫度及壓力使藥物的有效成分散發(fā)開來，通過呼吸經肺部而進入血液循環(huán)，從而達到防病治病、養(yǎng)生保健的目的。