進行秋季養(yǎng)生保健一定要謹(jǐn)防疾病的威脅，那么具體的秋季養(yǎng)生保健方法有哪些呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關(guān)專家，專家為我們分析了如下內(nèi)容，我們就來具體分析一下，看看怎么才能最大限度的恢復(fù)大家的健康。

瘧疾，俗稱“打擺子”，是夏秋季節(jié)最常見的傳染病，其病原體是寄生在人體肝細(xì)胞和紅血球中的瘧原蟲，其傳播者主要是蚊子。

瘧疾發(fā)病的主要癥狀是發(fā)冷、發(fā)抖，持續(xù)幾分鐘左右就開始發(fā)高燒，熱度可以高達40℃，大約經(jīng)過 3～4 小時大出汗，體溫逐漸下降到正常。除了發(fā)冷、發(fā)燒以外，病人常感到無力、疲乏、頭暈，不想吃東西。若是小孩，有時可出現(xiàn)抽風(fēng)。重癥瘧疾病人，可能昏迷、說 胡話、脖硬，甚至危及生命。

對于瘧疾的預(yù)防，關(guān)鍵是要做好防蚊滅蚊。應(yīng)清除垃圾、雜草，填平污水坑;居室要掛好門簾、窗紗，晚上睡覺時放下蚊帳;可噴灑滅蚊劑，也可點蚊香滅蚊片及艾蒿等;還可口服些維生素B1。同時，要注意個人防護，在傍晚時開始穿長袖衣褲，裸露部分涂敷驅(qū)蚊劑，睡覺時應(yīng)注意避免身體緊貼蚊帳。

以上是對秋季養(yǎng)生保健方法做出的分析，專家指出秋季養(yǎng)生保健方法有很多，只有選擇適合的秋季養(yǎng)生保健方法才會最大限度的恢復(fù)大家的健康，保證大家的安全。