秋天隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，很多問(wèn)題也就接踵而至。由于氣候變化的原因，人體的各種生物鐘、生理指標(biāo)及其控制機(jī)制也隨之而變，這是天人呼應(yīng)原理在人體上的具體體現(xiàn)。人體生物鐘隨一年四季的輪回而作有序的變化，按照四季生物鐘運(yùn)行特點(diǎn)來(lái)養(yǎng)生，便可達(dá)到“以自然之道，養(yǎng)自然之身”這一養(yǎng)生最高境界。

秋天的氣候?qū)θ梭w到底有哪些影響呢？

1、秋天氣溫漸低而氣壓漸高，人體出汗減少，血液流向體表不如夏日那么盛，但脈管仍帶有擴(kuò)張的余勢(shì)，故秋季正常脈表現(xiàn)為輕虛而微浮，似羽毛狀。
2、秋季空氣干燥，可使氣管、喉、肺等呼吸道彈性降低并易產(chǎn)生微小的裂口，纖毛活動(dòng)減少，使排出異物的功能減退;呼吸道血流減少，從而降低了吸氣功能。
3、秋季易發(fā)疾病，如急性胰腺炎、鳳濕熱、哮喘、慢性腎炎、感冒等。
4、秋季冷空氣活躍，可促使栓塞、中風(fēng)、支氣管哮喘、心絞痛、消化不良、血友病、膽結(jié)石絞痛等病發(fā)作。
5、秋季氣候易誘使人精神及情緒上的波動(dòng)，表現(xiàn)為乏力、不愉快、不想工作、失眠、頭痛和易激動(dòng)等。尤其在天氣變化前數(shù)小時(shí)中，上述癥狀更易發(fā)生。