肝作為人體的五臟之一，對(duì)人體的作用則是不可忽略的，它能儲(chǔ)存肝糖，分泌性蛋白質(zhì)的合成等等，因此在人體的構(gòu)造中決不能少了它的存在。為了讓它在人體中發(fā)揮它的正常功效，如何護(hù)肝，成為了每個(gè)人終其一生都必須學(xué)習(xí)的功課。尤其是現(xiàn)在，濃厚的秋意正在向我們的生活逼近，秋季被譽(yù)為是養(yǎng)肝的最好時(shí)節(jié)，何不利用好這個(gè)時(shí)機(jī)，保障自身肝臟的健康。這是用多少金錢(qián)都換不來(lái)的!如果你正在為秋季護(hù)肝的問(wèn)題而感到不知所措，不妨在以下文字中找尋答案。

下面，小編為大家推薦秋季護(hù)肝的7大法寶，望請(qǐng)諸位參考一二。

一、遠(yuǎn)離肝損害

喝醉一次等于得一次急性肝炎!酒精導(dǎo)致的肝損害情形很?chē)?yán)重。長(zhǎng)期大量飲酒或者嗜酒會(huì)導(dǎo)致肝臟疾病，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展為肝硬化。研究表明，50克酒精就可以導(dǎo)致肝衰，而一旦肝衰，半數(shù)病人會(huì)死亡。因此，對(duì)于有肝病的人，飲酒更是雪上加霜。即便你千杯不醉，還是各位美眉在飯局的時(shí)候也不要貪杯喔!

二、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣

現(xiàn)代的生活越來(lái)越富裕，食品豐富的后果是很多人不注意節(jié)食和運(yùn)動(dòng)。讓肥胖成了常態(tài)，肝臟也是如此。肝細(xì)胞里脂肪堆積，細(xì)胞功能?chē)?yán)重受損，時(shí)間一長(zhǎng)肝硬化也就找上門(mén)了!除了少吃油膩高脂的食物之外。養(yǎng)肝的飲食應(yīng)祛暑清熱，多食用一些滋陰潤(rùn)肺的食物。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，秋季燥氣上升，易傷津液，因此，在飲食上應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為宜。

三、多觀察勤檢查

肝臟的有關(guān)檢查有肝臟功能、乙肝系列、丙肝抗體、肝臟的B超、甲胎蛋白等項(xiàng)目，如果需要進(jìn)一步檢查，可做CT、核磁等檢查。尤其是病毒性肝炎的抗病毒治療，如果不能及時(shí)有效地治療慢性肝炎，很可能在不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)肝硬化或者肝癌。