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秋冬季緩解關(guān)節(jié)疼痛要掌握的保健操

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吃中藥治病要忌口才會效果好。小時候的課文有寫到:“良藥苦口利于病”藥物雖苦但是對身體是有利的。而在記憶中小時候吃藥或者看病醫(yī)生會交代不能吃這個不能吃那個。而如今很多人沒有時間到醫(yī)院看病,喜歡自己買個藥,扛一扛就過去了。但其實很多用藥的忌口很多人是不清楚的。其實注意忌口才能更好的發(fā)揮藥性。

俗話說:“吃藥不忌口,壞了大夫手”;颊叻幓蛴盟幤陂g,對某些食物不宜同時進(jìn)服,前人稱為服藥禁忌,即通常所說的“忌口”。

忌口的目的是為了避害就利,充分發(fā)揮藥物的療效。所以,忌口一般除了要避免飲食肥甘厚膩、腥臊異味、油炸辛辣等食物外,還要重視以下幾方面。

1、服中藥時一般應(yīng)少食豆類、肉類、生冷及其它不易消化的食物,以免增加病人的腸胃負(fù)擔(dān),從而影響病人的康復(fù)速度。脾胃虛的患者,更應(yīng)少食該類食物;熱性疾病,應(yīng)禁用或少食酒類、辣味、魚類、肉類等食物,因為此類食物有膩滯生熱、生痰的作用,食后會助長病邪,使病情加重;服解表透疹藥時,應(yīng)少食具有收斂作用的生冷及酸味食物;服溫補藥時,應(yīng)少飲茶,因有些茶性涼下氣,能降低藥物溫補脾胃的功效;吃鎮(zhèn)靜、催眠等藥物的前后也不宜喝茶,更不能用茶水送服這些藥物。

2、服清熱涼血及滋陰類藥物時,不宜吃辣物。因為辣的食物性熱,而中醫(yī)辨證為“熱證”的病人(有便秘、尿少、口干、唇燥、咽喉紅痛、舌干紅、苔光剝等癥狀),服辣的食物會抵消清熱涼血藥(石膏、銀花、連翹、山梔、生地、丹皮等)及滋陰藥(石斛、沙參、麥冬、知母、玄參等)的作用。