深秋對(duì)不少男人來說真乃多事之秋，其中男人的前列腺最是受罪，因?yàn)榍锛灸饲傲邢偌膊〉母甙l(fā)季節(jié)。為此，深秋做好前列腺預(yù)防工作尤為重要。

深秋保衛(wèi)前列腺四大法則：

1、注意個(gè)人衛(wèi)生

專家指出，前列腺炎發(fā)病和加重的主要原因是患者不注意個(gè)人衛(wèi)生、不良生活方式引起尿路的逆行感染，進(jìn)而引發(fā)或加重前列腺炎癥。

2、每天喝2000ml水

秋天氣候比較干燥，導(dǎo)致人體排尿減少，尿道得不到正常的沖洗而導(dǎo)致前列腺炎發(fā)病率的增高。一般人每天喝2000毫升的水量就可以通過排尿達(dá)到?jīng)_洗尿道、促進(jìn)前列腺分泌物排出、預(yù)防前列腺感染的目的。

3、尿急時(shí)莫“忍”

很多人尤其是辦公室族或開車族尿急時(shí)能忍就忍，久坐憋尿，這極容易造成尿液反流，給高位臟器(腎臟和輸尿管)帶來危害。

4、注意戒煙酒以及辛辣食物

煙、酒、辣椒等均對(duì)前列腺和尿道有刺激作用，造成前列腺抵抗力降低，應(yīng)盡量避免接觸。

專家提醒：如果有尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、疲勞、夫妻生活質(zhì)量下降等，就應(yīng)盡快就醫(yī)，以免錯(cuò)過最佳的治療時(shí)間。