有些人一到冬天就會起疹子，一撓就疼或是出水，搞得自己很是煩惱。一是難受，而是抹藥有味。這主要是因為冬天氣候干燥，造成皮膚干燥，才引起皮膚瘙癢。

冬季皮膚多瘙癢，我們的皮膚，除了手腳掌和黏膜，都分布有皮脂腺，皮脂腺分泌的皮脂可以給皮膚覆蓋一層薄薄的脂膜。脂膜不僅可以幫助我們抵抗細菌對皮膚的侵襲，還能幫助我們有效地減少皮膚水分的蒸發(fā)，保持皮膚的濡潤。有人做過實驗，有完整脂膜保護的皮膚和除去脂膜保護的皮膚水分蒸發(fā)量相差75倍!在冬天，皮脂分泌減少，脂膜對皮膚的保護作用減弱，人體皮膚水分蒸發(fā)快，容易干燥而引發(fā)瘙癢病。

瘙癢愛找老人的“碴兒”老年人因為皮膚衰老，皮脂腺萎縮，皮脂分泌減少;加上老人活動少，血液循環(huán)差，皮脂的分泌功能進一步減弱，所以皮膚很容易干燥。所以，在秋冬季節(jié)老年人不要洗澡太勤，更不要用過熱的水泡澡，不要用毛巾、肥皂用力搓澡，因為這樣會洗掉皮膚表面的脂膜，使皮膚干燥加重，誘發(fā)或加重瘙癢。每次洗完澡后，在經(jīng)常感覺瘙癢的部位可適當涂抹一些含有少量油脂的潤膚液、雪花膏等，這樣可有效減輕瘙癢。

雖然不能改變秋冬季節(jié)寒冷干燥的氣候特點，但老人們可以努力改善生活、工作的小環(huán)境，比如，冬季室內(nèi)采暖時不要使室溫過高，運用加濕器或種植花草等方法來保持室內(nèi)適宜的濕度，以減少皮膚水分的蒸發(fā)。此外，還應該養(yǎng)成定時定量喝水的習慣，如果總是到口渴時才喝水，人體就會經(jīng)常處于缺水狀態(tài)，而人體一旦缺水就會從皮膚中奪取水分，使皮膚干燥而出現(xiàn)瘙癢病。

冬季皮膚瘙癢少洗澡

膚質(zhì)本身敏感的人群也易在冬天“遭殃”，因為皮膚瘙癢最愛在此時發(fā)生。專家說：“不少來看病的患者描述病情時都提到冬天脫下衣褲，就會看到很多細小白色皮屑從身上落下，其實正是這些似乎無關痛癢的皮屑在‘作祟’，它們會不斷貼身刺激已經(jīng)失水的敏感皮膚，從而導致瘙癢難耐。”

專家介紹，預防冬季皮膚瘙癢還請減少洗澡次數(shù)，如若每天洗澡，建議用溫水作短時間沖洗，避免長時間高水溫沖洗。平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，并適當?shù)匮a充含維生素A、E的食物，如胡蘿卜、卷心菜、花生、芝麻等。另外，也可選用甘油、凡士林、橄欖油等滋潤性較強的護膚產(chǎn)品，鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢。

專家還說，最近來找她看手足皸裂的患者比之前增加了五成多，現(xiàn)在還只是初冬，氣溫并沒有降至太低，所以市民應高度警惕，否則皸裂還可能持續(xù)縱深發(fā)展。她說，手足皸裂是冬季常見皮膚病，它“鐘愛”依附以下人群：頻繁接觸脂溶性或堿性物質(zhì)的人員，如每日洗衣洗碗打掃衛(wèi)生、不斷接觸各類清潔劑的家庭主婦;戶外作業(yè)者，風吹日曬皮膚更易皸裂。