所謂日光性皮炎，就是我們?nèi)粘Ｕf所的曬傷斑，通常是在烈日的長時間照射下，所造成的紅疹，水皰等癥狀。而夏日來臨，正是其病的高發(fā)季節(jié)，如何做到有效護(hù)理，小編提醒大家要注意三大要點(diǎn)。

1、注意控制適量。

平時患者的飲食，要注意以清淡為主，不要攝入過多的脂肪，脂肪過多的話，會引起病情加重，具體的適量因個人體質(zhì)和病情不同，需咨詢醫(yī)生。

2、平時要注意忌口。

遵醫(yī)囑忌口，可以多吃些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，維生素C和維生素B2能夠增強(qiáng)皮膚抵抗力，減少紫外線對皮膚的傷害。而且能消退黑色素，恢復(fù)皮膚彈性，對病情的恢復(fù)有很大的幫助。

3、注意飲食均衡。

平時不要挑食、厭食，注意飲食均衡營養(yǎng)，少吃辛辣、油膩的食物，煙酒、咖啡、濃茶、海鮮等這些對皮膚有刺激性的食物也要盡量避免，以免刺激皮膚，病情加重。

小編最后提醒大家：治療日光性皮炎，平時一定要做好護(hù)理，發(fā)現(xiàn)病情，要及早到正規(guī)的皮膚病醫(yī)院診治，以免病情加重，給您帶來痛苦。