生活中不少女性深受痘痘的困擾，在抗痘的路上使盡了渾身解數(shù)也不能趕走臉上這些頑固的痘痘。痘痘肌非常的敏感而且難以祛除，單靠表面的護(hù)膚工作難以取得理想的效果。因此，祛痘應(yīng)該采用內(nèi)外兼治的方法。下面，讓我為大家介紹要怎么樣才能夠擺脫痘痘肌，恢復(fù)靚麗肌膚。

一、中藥面膜無痕祛痘

"瑩肌如玉散"是一個(gè)祛痘的古方，收錄在明《普濟(jì)方》中，為歷代皇宮嬪妃所專享�，摷∪缬裆⒅饕�針對各種痘痘、痘印、粉刺、兼有美白亮膚之功效。三到七天就會有效。因?yàn)橛衅嫘�，所以瑩肌如玉散被后宮美女們推為第一美容奇方。此配方含:楮實(shí)、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角等。近年在對瑩肌如玉散的千人使用調(diào)查中了解到:使用三天有效果的占90%以上;使用七天效果明顯的占85以上;使用一療程以上的，痘痘消除，痘印消退，同時(shí)皮膚白晰的占到了96%以上。這個(gè)比例在無副作用的產(chǎn)品中是難得一見的。

瑩肌如玉散所用升麻消腫去毒，靠升發(fā)把毒熱透出去，往外升托，再加上白丁香、白芷等與其他藥材相佐的。這個(gè)方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。

二、祛痘養(yǎng)顏食譜 告別痘痘無麻煩

一、排骨枸杞養(yǎng)顏湯

材料:排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當(dāng)歸4片。

做法

1、排焯水，洗凈血水放入沙鍋

2、夏季養(yǎng)生 美容食譜加入枸杞紅棗當(dāng)歸，蔥，姜片，大火燒開.

3、再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調(diào)味即可。

功效：以上幾種食材夏季養(yǎng)生食譜配在一起燉煮，就能收到滋陰潤燥，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的輔助作用。

二、桂花銀耳燉雪蛤

材料：桂花、銀耳冰糖各20克，10克的雪蛤

做法

1、首先把桂花洗凈去雜質(zhì);銀耳用溫水發(fā)2小時(shí)。

2、去蒂頭、雜質(zhì)，撕成瓣;雪蛤用溫水發(fā)透，洗凈并剁碎;冰糖打碎成屑。

3、最后把桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放燉鍋內(nèi)，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火燉煮35分鐘左右，等稍微等一下就可以拿出來食用了。

臉上長痘除了可能是臉部清潔不凈之外，還有可能是壓力過大、體內(nèi)肝火旺盛等原因引起的。因此，我們既要表面護(hù)理皮膚，也要從內(nèi)調(diào)理身體，徹底擺脫痘痘肌。同時(shí)建議大家在平時(shí)飲食要以清淡為主，盡量少吃油膩上火的食物。