日常生活當(dāng)中有很多的人會(huì)出現(xiàn)肌膚問(wèn)題，平時(shí)大家需要注意痤瘡出現(xiàn)，這是一種非常常見(jiàn)的疾病，直接嚴(yán)重的影響到了人們的生活，平時(shí)大家需要注意洗臉?lè)椒�，避免過(guò)度潔面，容易造成長(zhǎng)痘現(xiàn)象，大家需警惕過(guò)度清潔也會(huì)長(zhǎng)痘。

洗臉并非次數(shù)越多越好 過(guò)度清潔也會(huì)長(zhǎng)痘

洗臉是清潔肌膚最基本的方法，洗臉能幫助肌膚洗去多余臟污與油脂。曾有一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，約40%的青少年認(rèn)為一天多次清潔洗臉的方式，能讓皮膚油脂變少、痘痘減少。皮膚專家指出，洗臉次數(shù)過(guò)多屬于過(guò)度清潔，反而會(huì)導(dǎo)致肌膚油水分泌不均衡，就會(huì)出現(xiàn)出油、長(zhǎng)青春痘的狀況。

預(yù)防或緩解青春痘的第一道防線首重肌膚清潔，但清潔的方法正確更關(guān)鍵。皮膚專家指出，即使是油性皮膚，每天洗臉的次數(shù)也只要2次，早晚各1次，在清潔肌膚的同時(shí)更要注意肌膚的保濕。在洗臉時(shí)應(yīng)該從最易出油的T字部位開(kāi)始，但不要用雙手過(guò)度搓揉，否則反而會(huì)刺激肌膚，更易長(zhǎng)痘。

引起痤瘡的原因有哪些？

痤瘡多發(fā)生于青春期男女，男性多于女性，青春期過(guò)后，大多自然痊愈或減輕。雄性激素分泌增加使皮脂腺肥大，皮脂分泌增多，毛褒皮脂腺導(dǎo)管角化栓塞，皮脂淤積，被棒狀桿菌分解，產(chǎn)生游離脂肪破破壞毛囊壁、引起炎癥。另外，飲食、氣候、化學(xué)物質(zhì)刺激可以誘發(fā)痤瘡。

痤瘡常發(fā)于面、胸、肩腫間等皮脂腺發(fā)達(dá)部位。皮損初起為圓錐形丘疹，與皮膚顏色一樣，內(nèi)含淡黃色皮脂栓。如毛囊口開(kāi)放，皮胎栓頂端干燥污染而呈黑色，叫黑頭粉刺。如毛囊口封閉或有細(xì)菌感染可形成膿疤、結(jié)節(jié)、囊腔。多無(wú)自覺(jué)癥狀或微癢。病程較長(zhǎng)，時(shí)輕時(shí)重，多數(shù)到25—30歲左右逐漸自愈。

如何防治痤瘡

1、嚴(yán)禁用手?jǐn)D壓 皮損中的有害物質(zhì)會(huì)滲入周圍的組織，誘導(dǎo)和加重炎癥。如果擠壓面部危險(xiǎn)三角區(qū)的皮損，細(xì)菌還可經(jīng)海綿竇逆行至大腦，導(dǎo)致顱內(nèi)感染。

2、防止便秘，保持大便通暢 大便干燥可促發(fā)和加重痤瘡的發(fā)生。

3、保持情緒穩(wěn)定和睡眠充足 充足的睡眠和良好的情緒可提高機(jī)體免疫力，有助于痤瘡的改善和恢復(fù)。

4、應(yīng)有選擇地使用護(hù)膚、化妝產(chǎn)品，注意防曬 有痤瘡者不要使用油性化妝品，以免堵塞毛孔，加重痤瘡的發(fā)生。避免將一些護(hù)發(fā)產(chǎn)品如頭油、發(fā)膠、摩絲等誤涂在面部，誘發(fā)痤瘡。在高溫濕熱的季節(jié)或環(huán)境里，盡量減少汗腺的分泌量，緩解痤瘡病情。

溫馨提示平時(shí)大家需要注意防治方法，平時(shí)需要注意合理的進(jìn)行調(diào)節(jié)，而且要注意避免過(guò)度勞累保持大便通暢并且在日常生活當(dāng)中，要注意自己的皮膚護(hù)理方式，全面的進(jìn)行飲食，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意避免擠壓皮膚，以免造成炎癥嚴(yán)重，平時(shí)需要注意全面的進(jìn)行護(hù)理。