炎夏來(lái)臨，涼席、毛巾被都是必備的床上用品。但是由于夏季人體出汗多，再加上皮屑、灰塵等飄落在涼席上，為螨蟲(chóng)的孳生和繁衍提供了良好的溫床，也使涼席容易霉變。對(duì)此，專家提醒，涼席要每天擦抹，并保持干燥、通風(fēng)，以防夏季“涼席皮炎”。那么，夏季螨蟲(chóng)有哪些危害呢?我們又該如何預(yù)防，健康度夏呢?

螨蟲(chóng)是什么蟲(chóng)?

夏季使用率最高的涼席，是引發(fā)蟲(chóng)咬皮炎的重要致病原。夏季天氣炎熱，很容易讓人出汗，再加上皮屑、灰塵落到?jīng)鱿�和縫隙中，螨蟲(chóng)很容易孳生和繁衍。螨蟲(chóng)是一種肉眼不易看見(jiàn)的微型害蟲(chóng)，身體大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多數(shù)種類小于1毫米，世界上已發(fā)現(xiàn)螨蟲(chóng)有50000多種，最常見(jiàn)的有塵螨、粉螨、革螨、恙螨等幾大類。調(diào)查表明，成年人約有97%感染螨蟲(chóng)，其中以塵螨為主。

螨蟲(chóng)的尸體、分泌物和排泄物都是過(guò)敏原，在居室的陰暗角落、地毯、床墊、枕頭、沙發(fā)、空調(diào)、涼席等處孳生，以人的汗液、分泌物、脫落的皮屑為食，繁殖速度極快，會(huì)使人出現(xiàn)蟲(chóng)咬皮炎、過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性鼻炎、支氣管炎、腎炎等疾病，嚴(yán)重危害人體健康。有資料顯示，螨蟲(chóng)繁殖速度十分迅速，生存期大約3個(gè)月，一只塵螨3個(gè)月的時(shí)間可以變成300只。溫度較低，濕度較大時(shí)螨蟲(chóng)壽命較長(zhǎng)，而高溫低濕則對(duì)其生存不利。

螨蟲(chóng)有多厲害?

“三月不曬被，百萬(wàn)螨蟲(chóng)陪你睡”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，即使是在整潔的家，平均每張床上被褥螨蟲(chóng)和塵埃螨蟲(chóng)也至少有1500萬(wàn)只。檢測(cè)顯示，一個(gè)用了8年的枕頭，其10%的重量竟是螨蟲(chóng)和螨蟲(chóng)的尸體。

人體接觸螨蟲(chóng)后，輕者會(huì)導(dǎo)致痤瘡、皮膚粗糙，重者會(huì)引起脫發(fā)、皮疹、過(guò)敏性鼻炎、哮喘等疾病。尤其在夏季開(kāi)著空調(diào)的封閉環(huán)境下，螨蟲(chóng)會(huì)漂浮在空氣中，被敏感人群吸入后引起過(guò)敏性鼻炎等一系列過(guò)敏反應(yīng)。此外，成人蠕形螨的感染率達(dá)97.68%，如青春痘、痤瘡、酒糟鼻等，以及前胸后背反復(fù)出現(xiàn)的小紅疙瘩，也都是由蠕形螨寄生引起的。傳言：不疊被子是殺死螨蟲(chóng)的最簡(jiǎn)單方式?

網(wǎng)上有傳言說(shuō)，殺死螨蟲(chóng)最簡(jiǎn)單的方法就是不疊被子!其實(shí)，疊不疊被子都不會(huì)影響螨蟲(chóng)的繁衍尤其是在潮濕的雨季，不疊被子的話，濕氣還是能進(jìn)到被子中。消滅螨蟲(chóng)最重要的還是保持房間、被褥的干燥，室內(nèi)空氣的流通。

怎樣除螨最有效?

1、清洗和晾曬床上用品

人們夏季使用涼席時(shí)，除了第一次拿出涼席外，很少再清洗涼席。建議床單、枕套、毛毯、床墊至少每半個(gè)月?lián)Q洗一次，用熱水清洗可殺死大部分螨蟲(chóng)并去掉絕大多數(shù)螨蟲(chóng)過(guò)敏原。當(dāng)溫度高于55℃時(shí)并持續(xù)10分鐘以上，螨蟲(chóng)就無(wú)法生存。同時(shí)，還把床上用品拿到外面曬太陽(yáng)，趕跑螨蟲(chóng)。

2、保持床上用品和室內(nèi)的干燥和通風(fēng)

在洗完澡后彌漫的水蒸氣也會(huì)充斥在寢室中，正好提供塵螨最適合的生長(zhǎng)環(huán)境。為浴室設(shè)計(jì)單獨(dú)通風(fēng)口，或善用除濕機(jī)、在好天氣時(shí)打開(kāi)窗戶，保持家中干燥與通風(fēng)，都能避免霉菌和塵螨孳生。

3、開(kāi)水燙涼席

用開(kāi)水燙涼席。只要把第一次使用的涼席在開(kāi)水里燙10分鐘左右再晾干，就可以除螨了。

4、勤更換和清洗地毯、窗簾等裝飾

地毯、窗簾和家庭裝飾織物聚集了碎屑?xì)埰�，為螨蟲(chóng)繁殖提供了理想棲息地，因此要勤更換、勤清洗。窗簾換為百葉窗較好，沙發(fā)可采用防螨織物材料。

5、帶狗曬太陽(yáng)

養(yǎng)狗的家庭，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常帶小狗出去曬太陽(yáng)，且要避免去草叢，不要給它吃海鮮、奶酪之類食物，否則會(huì)誘生螨蟲(chóng)，要保持狗狗墊子清潔干爽。