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從哪些方面做好肌膚的保健

從哪些方面做好肌膚的保健

沒有女性希望自己變成黃臉婆,為什么會變成黃臉婆呢,字面上的意義黃臉婆就是肌膚發(fā)黃,實際上黃臉婆主要是指肌膚沒有光澤,而且眼角和嘴角會出現(xiàn)很多的有小細紋,所以,大家要告別黃臉婆,就要做好肌膚的保健,那么,從哪些方面做好肌膚的保健工作呢?

菊花:消除眼睛浮腫

平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復(fù)視力也有幫助,同樣也能夠起到消除浮腫的作用。

玉米:維護皮膚健美

玉米含有豐富的纖維素,不但可以刺激胃腸蠕動,防止便秘,還可以促進膽固醇的代謝,加速腸內(nèi)毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸,其中亞油酸占60%,可清除血液中有害的膽固醇,防止動脈硬化。玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等,對保護神經(jīng)傳導和胃腸功能,預(yù)防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。

香蕉:清腸胃

香蕉味甘性寒,具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃,治便秘,并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維,也就是果膠,可幫助消化,調(diào)整腸胃機能。

黃豆:美白護膚

黃豆富含大豆異黃酮,這種植物雌激素能改善皮膚衰老,還能緩解更年期綜合征。此外,黃豆中含有的亞油酸可以有效阻止皮膚細胞中黑色素的合成。

上述就是專家針對肌膚的保健工作的幾點講述,如果女人想要遠離黃臉婆,一定要重視做好肌膚的護理工作,擁有亮麗的肌膚,做好科學的保健,盡量避免一些不良的生活習慣使女性成為黃臉婆。