春天是萬物復蘇、蓄勢生長的季節(jié)，皮膚的新陳代謝逐漸加快，但這個季節(jié)的氣候特點，也為細菌的滋生提供了“溫床”，如果護理不當，使得肌膚的新陳代謝趕不上氣候的變化，就容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮膚灼熱、皮膚輕微紅斑、紅疹等各種皮膚過敏的問題。那么，春季該如何呵護敏感肌膚呢?下面介紹幾種常用方法：

第一招：洗好臉

春天之后，皮脂和汗液的分泌越來越旺盛，所以要注意臉部的清潔衛(wèi)生，春天洗臉時，可先用清水濕潤面部，然后把適量的洗面奶擠在手掌上，揉搓后輕柔地涂在臉上，再用雙手指腹在面部各個部位輕輕地打圈按摩，尤其是要注意T字部位等毛孔粗大、油脂分泌較多的地方，最后用流動的溫水將臉上的洗面奶沖洗干凈即可。

第二招：補足水

有些人覺得，春天空氣濕度比較大，肌膚的補水工作可能就不那么重要了。其實不然，春季皮膚的保濕工作同樣是非常重要的，尤其是對于敏感性肌膚來說，她們由于皮膚淺薄的角質(zhì)層不能保持足夠的水分，因此她們比一般的人更容易敏銳地感到皮膚缺水、干燥，如果不及時補足水，就容易因外界的刺激而出現(xiàn)各種皮膚問題。因此，春季可以使用一些純保濕的植物性噴霧，經(jīng)常給肌膚補補水，肌膚水嫩健康了，也就沒那么容易出現(xiàn)各種過敏了。

第三招：做好防曬

春季皮膚耐受性較差，再加上春季陽光里的紫外線強度不斷上升，如果忽略了防曬，也很容易會出現(xiàn)皮膚的曬斑，尤其是有色斑的皮膚，更是不能忽略了春季的防曬，春季外出前同樣也是需要涂好防曬霜或撐傘遮擋強烈的紫外線。在防曬霜的選擇上，對于敏感肌膚的人來說，為了不給肌膚帶來過重負擔，一般建議選擇防曬系數(shù)不超過SPF25的防曬霜即可，如果護膚品里已含有防曬成分，就可以不再額外用防曬霜了。

第四招：給肌膚“減負”

春季皮膚比較容易敏感，有些人容易出現(xiàn)紅斑、紅疹，為了掩蓋這些皮膚問題，有些人會涂上厚厚的粉底或隔離霜。其實，對于敏感性肌膚而言，高濃度、好效果的化妝品就意味著高風險、高敏感，這樣反而會刺激皮膚，加重皮膚負擔，甚至誘發(fā)各種皮炎。春季當皮膚出現(xiàn)有干燥、脫屑、發(fā)紅、發(fā)癢等敏感征兆時，你需要做的是為肌膚“減負”，應適當精簡一下保養(yǎng)步驟，給肌膚最基本的清潔、保濕等保養(yǎng)即可。

第五招：保證充足睡眠

春季在保養(yǎng)呵護敏感肌膚的同時，“美容覺”也是非常重要的，平時要注意養(yǎng)成作息規(guī)律，避免熬夜，以讓皮膚能在晚上休息的這段時間里得到較好的休整。

上述內(nèi)容介紹了春季是如何護膚的，想必大家都有了一定的認識，在平時生活中，盡量避免熬夜，更要重視保護好我們的皮膚，在睡覺前養(yǎng)成刷牙洗臉的習慣，盡量避免一些不良的習慣引發(fā)更大的危害。如果經(jīng)常的熬夜，都會使自己的皮膚出現(xiàn)問題，因此如果大家想要擁有亮麗的肌膚，就要在平時拒絕熬夜，健康的飲食，養(yǎng)成好的習慣。