多吃些什么緩解皮膚干燥這種情況，現(xiàn)在正是皮膚出現(xiàn)各種情況的時節(jié)，而且夏季皮膚干燥應(yīng)多吃什么好呢，我想很多朋友還是愿意去了解的，因為包括我在內(nèi)，同樣有皮膚干燥瘙癢的情況發(fā)生，應(yīng)該怎么緩解呢。

適宜的飲食調(diào)理可促進疾病的恢復(fù)，如風疹、水痘、單純皰疹、帶狀皰疹的患者應(yīng)多吃寒涼的蓮子、苦瓜、荸薺、冬瓜等，忌辛辣、肥甘厚味;患有毛囊炎、癤腫、癰、膿包瘡等感染性皮膚病者宜忌食辛辣及羊肉、蝦、蟹等;患痤瘡、脂溢性皮炎、酒渣鼻者忌食刺激性食物如咖啡、濃茶、白酒，少食油膩、甜食、火鍋，多食芹菜等粗纖維蔬菜，保持大便通暢;接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹等過敏性皮膚病患者應(yīng)多食性味清淡寒涼的新鮮綠葉菜和水果，如絲瓜、黃瓜、苦瓜、胡蘿|、芹菜、綠豆、赤小豆、柚子、梨、荸薺、甘蔗等。

少吃海鮮、牛奶、羊肉、蟹及竹筍、韭菜、蘑菇等腥葷動風發(fā)物;銀屑病患者多吃富含維生素C、維生素E和維生素A的食物，如新鮮綠葉蔬菜、番茄、胡蘿卜、瘦肉和各種水果。

多吃些什么來緩解皮膚干燥這種情況，大家已經(jīng)可以從上述所介紹的“春季皮膚干燥應(yīng)多吃什么：相關(guān)內(nèi)容中找到答案了吧，相信大家只要按照以上所說的食譜來安排，相信好起來還是蠻快的。