選擇適合的疲勞癥的治療藥膳可以幫助大家及早的恢復(fù)健康，那么究竟疲勞癥的治療藥膳有哪些呢?帶著這個(gè)疑問(wèn)我們咨詢了相關(guān)專輯啊，專家為我們分析了如下內(nèi)容，我們?cè)敿?xì)了解一下。

疲勞癥的治療藥膳：

1、天門(mén)冬菱卜湯

天門(mén)冬15克，蘿卜300克，火腿150克，蔥花5克，精鹽3克，味精、胡椒粉各1克，雞湯500毫升。將天門(mén)冬切成2毫米—3毫米厚的片，用水約2杯，以中火煎至1杯量時(shí)，用布過(guò)濾，留汁備用。火腿切成長(zhǎng)條形薄片;蘿卜切絲。鍋內(nèi)放雞湯500毫升，將火腿肉先下鍋煮，煮沸后將蘿卜絲放入，并將煎好的天門(mén)冬藥汁加入，蓋鍋煮沸后，加精鹽調(diào)味，再略煮片刻即可。食前加蔥花、胡椒粉、味精調(diào)味。佐餐食。

功效止咳祛痰，消食輕身，抗疲勞。常食能增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)功能，增強(qiáng)精力，消除疲勞。

2、枸汁滋補(bǔ)飲

鮮枸杞葉100克，蘋(píng)果200克，胡蘿卜150克，蜂蜜15克，冷開(kāi)水150毫升。將鮮枸杞葉、蘋(píng)果、胡蘿卜洗凈。蘋(píng)果去皮、核、將鮮枸杞葉切碎，蘋(píng)果、胡蘿卜切片，同放人攪汁機(jī)內(nèi)，加冷開(kāi)水制成汁，加人蜂蜜調(diào)勻即可。每日1劑，可長(zhǎng)期飲服。

功效強(qiáng)身壯陽(yáng)，美顏，抗疲勞。枸杞葉味甘性平，能補(bǔ)腎益精，清熱明口止渴。在工作過(guò)于勞累及運(yùn)動(dòng)過(guò)量時(shí)飲用，能消除困倦疲勞，恢復(fù)元?dú)�，增�?qiáng)體力。

以上是對(duì)疲勞癥的治療藥膳做出的分析，專家指出疲勞癥的治療藥膳有很多，大家一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況選擇適合的養(yǎng)生食膳，只有最適合的才是最好的。