視覺疲勞的原因和危害是什么?這是大家比較關(guān)注的問題，只有了解了視覺疲勞原因和危害，才能夠正確的治療視覺疲勞，接下來我們就對視覺疲勞的原因和危害做詳細(xì)的分析學(xué)。

長時(shí)間面對電腦熒光屏，而又保持固定操作姿勢，是導(dǎo)致上班族視覺疲勞的主要原因之一。防治視覺疲勞，日常應(yīng)注意哪些?

生活在信息社會(huì)里，電腦、電視機(jī)、游戲機(jī)等視屏顯示終端已滲透到人們?nèi)粘Ｉ�活的每個(gè)部分。尤其是每天使用電腦的上班族，已經(jīng)成為視覺疲勞的主要人群。

長期注視電腦熒光屏，注視點(diǎn)頻繁移動(dòng)，畫面閃爍以及長時(shí)間保持一種操作姿勢，是導(dǎo)致上班族們視覺疲勞的主要原因。

面對熒光屏近距離工作持久，眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴(yán)重者還會(huì)頭痛、惡心、眩暈等，上班族們飽受困擾。

以上是對視覺疲勞原因和危害做出的分析，專家指出視覺疲勞的原因和危害有很多，大家一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況選擇適合的緩解視覺疲勞的方法，只有這樣才能最大限度的保證大家的健康。