職場(chǎng)白領(lǐng)易疲勞多半因?yàn)榧膊≡斐?/h3>

為什么上班族總是那么容易疲勞？大家覺(jué)的工作太累了，可是你知道嗎？易疲勞很可能是因?yàn)榧膊≡斐傻摹６�天，很多人很容易疲勞、打瞌睡，大家�?huì)以為是季節(jié)的原因，再加之工作生活的壓力太大晚上睡不好的原因，其實(shí)事實(shí)的真相不一定是這樣的。

1.貧血：

貧血患者的血液中紅細(xì)胞數(shù)目較正常情況下要少，所以流經(jīng)肺臟以及人體各器官組織的血液含氧量就會(huì)下降，也就很容易造成乏力氣短。缺鐵或者維生素、一次性失血過(guò)多、類(lèi)風(fēng)濕、癌癥、腎衰竭等疾病都可引起貧血。

2.甲狀腺疾�。�

甲狀腺激素是維持人體正常新陳代謝的重要物質(zhì)，一旦出現(xiàn)異常，就算是平常最普通的動(dòng)作都會(huì)讓人頗為費(fèi)力。甲亢患者經(jīng)常會(huì)感到肌肉疲勞、體虛、心率加快等。甲減也會(huì)導(dǎo)致疲勞，同時(shí)還會(huì)表現(xiàn)為注意力難以集中、肌肉酸痛、月經(jīng)過(guò)多而頻繁以及便秘的癥狀。

3.睡眠呼吸暫停：

這種病使人的睡眠質(zhì)量非常差，患者即使是在睡眠過(guò)程中也不能得到休息。睡眠呼吸暫停癥狀每晚的發(fā)生頻率較高，少則十幾次，多達(dá)上百次，醒來(lái)之后就會(huì)感到疲憊異常。

4.抑郁：

抑郁會(huì)引起體能的衰退，睡眠質(zhì)量和飲食模式也會(huì)受到影響，還會(huì)出現(xiàn)記憶力、注意力減退的現(xiàn)象。

5.類(lèi)風(fēng)濕：

自身免疫性疾病類(lèi)風(fēng)濕在早期較難診斷，通常會(huì)讓健康的關(guān)節(jié)組織及軟骨受到嚴(yán)重的損傷。通常表現(xiàn)為疲勞、食欲不振等。

6.糖尿�。�

2型糖尿病人的細(xì)胞因?yàn)椴荒苷�常的處理葡萄糖，因此其血糖含量�?huì)很高，同時(shí)導(dǎo)致身體活動(dòng)沒(méi)有足夠的能量供應(yīng)，所以，糖尿病人的早期癥狀通常也有疲勞一條。

7.慢性疲勞綜合癥：

強(qiáng)烈的疲勞倦怠感，只是輕微的活動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致患者疲憊異常。此外，癥狀還包括頭痛、肌肉和關(guān)節(jié)痛、淋巴結(jié)過(guò)敏等。

在進(jìn)行大量的活動(dòng)或者較長(zhǎng)一段時(shí)間的忙碌后，人們通常都會(huì)感到疲勞，通過(guò)幾天刻意的調(diào)整休養(yǎng)，一般都可以恢復(fù)元?dú)�。一旦癥狀沒(méi)有緩解，則一定要引起重視，及時(shí)去醫(yī)院就診。

小編溫馨提示：就是因?yàn)檫@七種疾病才是你容易疲勞的原因，不要以為是沒(méi)睡好或天氣太熱，如果你發(fā)現(xiàn)你的身體經(jīng)常疲勞、提不上勁，去醫(yī)院檢查一下還是最保險(xiǎn)了。

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