頭痛的原因有很多，當(dāng)我們處于亞健康狀態(tài)時(shí)，就會(huì)時(shí)常的出現(xiàn)頭痛的癥狀。它也可以發(fā)生在多種急慢性疾病中，有時(shí)也是某些相關(guān)疾病加重或惡化的先兆。尤其是偏頭痛。突然發(fā)作，其痛不堪忍受，今天介紹一種治療頭痛很有效的飲食藥膳給大家。

中醫(yī)認(rèn)為引起頭痛的原因很多，如六淫之邪外襲，直犯清空，或循經(jīng)絡(luò)上干，或痰濁、瘀血痹阻經(jīng)脈，致使經(jīng)氣壅遏不行，或氣虛清陽(yáng)不升，或血虛經(jīng)脈失養(yǎng)，或腎陰不足，肝陽(yáng)偏亢，或情志不暢，郁而化火，均可導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。根據(jù)臨床表現(xiàn)一般分為風(fēng)寒外襲、風(fēng)熱犯上、肝陽(yáng)上亢、氣血虧虛、痰濁蔽阻、瘀血等證型。

竹筍粥

配方：熟冬筍100克，豬肉末50克，粳米100克，麻油25克。

制法：先將熟冬筍切成絲，鍋內(nèi)放麻油燒熱，下入豬肉末煸炒片刻，加入冬筍絲、蔥姜末、鹽、味精，翻炒入味，裝碗備用。粳米加水用文火熬粥，粥將成，把碗中的備料倒入，稍煮片刻即成。

功效：化痰祛濕。

用法：每日2次，早晚空腹服食.