春困的解決方法有哪些？這是一些春季到來總覺的沒精神，集中不了注意力的朋友們都非常想知道的問題，為此我們找來了專家?guī)臀覀兘獯�，專家告訴我們二個簡單的食療方法，希望能為大家?guī)�來美味外還能解決春困的問題。

防春困食療方 白扁豆粥

原料：白扁豆30克，蓮子15克，銀耳10克，大米100克，水適量。

做法：白扁豆、蓮子、大米洗凈，銀耳用冷水發(fā)開后洗凈切碎，加入適量清水，旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥，食用。

功效：具有益氣健脾，滋陰醒神的功效，適用于春季疲乏無力，精神萎靡不振者食用。

防春困食療方 什錦麥胚餅

原料：葡萄干20克，龍眼肉10克，花生仁10克，大棗10枚，麥胚粉100克，白糖(或紅糖)適量。

做法：將葡萄干、龍眼肉洗凈切碎，花生仁炒熟，大棗洗凈去核，將花生仁和大棗切碎，將麥胚粉用開水略燙，加入以上原料，糅合均勻，制成薄餅。

功效：具有養(yǎng)血安神，提神益氣的功效，適用于預(yù)防春困者食用。

大家可以參照文中所教的方法試一試，多嘗試肯定會有新的收獲的。