春天的溫暖讓我們多了外出運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，而對(duì)于有車一族來(lái)說(shuō)，春季開(kāi)車出去游玩真是一件美事，但是，春天還給我們帶來(lái)了春困的問(wèn)題，這對(duì)開(kāi)車族來(lái)說(shuō)是非常的危險(xiǎn)的，那么用飲食的方法，我們?nèi)绾蝸?lái)緩解春困呢？

“有車一族”更是常利用休假日駕駛私家車外出“自駕游”。但春季同時(shí)也是道路交通事故多發(fā)的季節(jié)，春困以及多變的天氣都給行車帶來(lái)安全隱患。交警部門提醒，駕駛員出車前要保持充足的睡眠，多呼吸新鮮空氣，注意遵守交通法規(guī)，謹(jǐn)慎駕駛。

為什么會(huì)春困?

答案：新陳代謝旺盛，大腦“缺氧”所致

春困秋乏，其實(shí)這是人體隨季節(jié)氣候變化自然的一種反應(yīng)。據(jù)專家介紹，立春后，由于天氣轉(zhuǎn)暖，人們常有困乏的感覺(jué)，這是因?yàn)楹�冷的冬天，人體受到低溫的影響和刺激，皮膚的毛細(xì)血管收縮，血液流量相對(duì)減少，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少了熱量的散發(fā)，以維持人體正常體溫。進(jìn)入春季后，隨著氣溫的升高，毛孔、汗腺、血管開(kāi)始舒張，皮膚血液循環(huán)也旺盛起來(lái)。這樣一來(lái)，供給大腦的血液就會(huì)相對(duì)減少。隨著天氣變暖，新陳代謝逐漸旺盛，耗氧量不斷地加大，大腦的供氧量就顯得不足了。因而人們就會(huì)產(chǎn)生懶洋洋的感覺(jué)，無(wú)精打采，昏昏欲睡。

另外，由于近期早晚溫差大，多數(shù)人并未脫下保暖衣物，辦公室或家中也沒(méi)有開(kāi)窗通風(fēng)，這也容易讓大腦“缺氧”，使人覺(jué)得提不起精神。

而駕駛員困倦時(shí)，應(yīng)變能力下降，反應(yīng)遲鈍，容易出現(xiàn)判斷失誤，直接危及安全行車。因此，春季要注意保證充足的睡眠，切忌疲勞駕駛。