沒方法，男人們一貫秉著養(yǎng)家糊口的工作，為了賺錢他們不惜辛苦，整天工作忙碌勞累后，下班回家大多都是很想休息一下。于是拖著疲倦的身體爬上了床，卻悲催的發(fā)現(xiàn)陽痿了!可見飲食男女確實(shí)是人之大欲，可大欲也意味著大患!男人疲勞注意什么呢?

男人判斷陽痿易陷人誤區(qū)

陽痿是通常是指在有性欲和性刺激情況下，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)，勃起時間短促，很快軟縮，以致不能進(jìn)行與完成性生活。它是一種陰莖勃起障礙。

疲勞加重陽痿作用，指體內(nèi)因疲勞產(chǎn)生大量有“疲勞物質(zhì)”之稱的過氧化脂質(zhì)，此種脂質(zhì)可直接引起生物膜的損傷，久之，對生殖系統(tǒng)可造成不可逆的病理損害，引起器質(zhì)性改變。由此可見，慢性疲勞引起的陽痿，在早先常為精神因素，隨著疲勞程度的不斷累積，將逐漸過渡至器質(zhì)性，最終成為永久性。

預(yù)防疲勞所致的陽痿，要注意以下幾點(diǎn)：

科學(xué)地安排工作，科學(xué)用腦，并及時消除疲勞，防止由急性疲勞演變?yōu)槁�性疲勞�?/p>

腦力勞動者在疲勞的消除上，除了要有足量的休息(如睡眠、靜坐等)外，還宜采取多種休息方式，如參加體育鍛煉、聽音樂、參加娛樂活動等。

同時，疲勞時不宜進(jìn)行性生活。一旦偶爾發(fā)生陽痿，不必恐慌，不可強(qiáng)為其難，以免造成不良的信息記憶。當(dāng)疲勞消除后，陽痿亦會隨之消失。

此外，慢性疲勞可帶來諸多的性功能障礙，是引起男子陽痿較常見的因素。更重要的是陰莖不舉或舉而不堅(jiān)的心理障礙也會成為引起陽痿的主要因素，如不及時糾正，將使陽痿的程度越演越烈。因此，以上講解的預(yù)防陽痿的注意事項(xiàng)一定要清楚哦。