春節(jié)期間有很多的人在假日，會(huì)出去旅行，但是應(yīng)該注意一些防備工作，避免出現(xiàn)意外，而且要注意防寒保暖方法，全面的進(jìn)行調(diào)理身體，平時(shí)也要注意一些事項(xiàng)要注意保護(hù)好個(gè)人安全，所以大家應(yīng)該盡早了解，春節(jié)期間出行安全注意須知。

怎么才能快速緩解疲勞

1．拳頭按壓釋放疲憊

握緊拳頭，放在耳朵斜后方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往后仰，感覺拳頭支撐著頭部的力量，會(huì)有一種放松的感覺，能釋放疲憊感。

2．指彈輕敲趕走疲倦

頭昏眼花時(shí)，用手指尖端輕輕拍（敲）打頭部，是不錯(cuò)的提神法。先敲頭頂部位，再將后腦勺分為左右兩區(qū)，仔細(xì)地輕輕拍打。這沒有特定的技法，但力道要輕柔，否則會(huì)愈敲愈暈。

從頸部下方到乳頭可劃出黃金三角區(qū)，你可以用手指頭輕敲這個(gè)區(qū)域，可舒緩胸悶郁結(jié)之氣，胸闊氣順，充滿精神。

3．熱石按摩頸部舒暢

選擇一顆溫潤順手的石頭，最好有一面是比較平整的，放在熱水中，讓石頭有著溫暖的熱度，將石頭順著肩頸線慢慢滑動(dòng)，讓熱度傳達(dá)到肩頸的部位，溫暖舒暢，一掃疲憊。

4．嗅聞精油神清氣爽

因?yàn)榭諝獬翋炞屓祟^腦昏沉、思緒不清時(shí)，不妨選擇樹葉類的精油嗅聞。

5．利用薄荷醒腦消暑

盛夏讓人熱昏頭，拿薄荷油或薄荷棒涂抹，既能醒腦又能消暑熱。

6．粗鹽泡腳恢復(fù)精神

在碗里添加2～3湯匙海鹽或巖鹽和3～4滴你喜歡的精油調(diào)勻，之后加入已盛入溫水的腳盆中溶解，將雙腳浸泡其中，熱熱的水溫不僅能緩解腳的疲累，還讓你全身放松，舒服愜意。若不知選擇什么精油，建議夏季不妨用檸檬或檸檬香茅。

溫馨提示，春節(jié)人比較多，所以平時(shí)應(yīng)該注意保護(hù)好自己的物品，避免被搶，同時(shí)也要注意避免陌生人拜訪不允許陌生人居住自己的場(chǎng)所，而且，要注意結(jié)伴同行，避免夜間孤獨(dú)行走。這樣才能避免造成意外出現(xiàn)，希望大家盡早認(rèn)識(shí)，健康出行。