人的情緒是怎樣產(chǎn)生的呢?當我們對某件事情不滿或在工作被領導批評，直接讓人產(chǎn)生情緒，不僅人會鬧情緒，就連生物也會有情緒，我們經(jīng)常表現(xiàn)出來的就是喜、怒、哀、驚、恐、愛，等等，同時也會有嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等表現(xiàn)。其實，情緒與身體有關，一起往下看看吧。

1、假如你對著另一半直抒愛意

告訴愛人你有多愛他，這能夠有效降低你的膽固醇指數(shù)。有報告指出，如果每周花20分鐘寫一些跟自己的愛人有關的東西，你的膽固醇指數(shù)便會在5周內(nèi)有所下降。

2、假如你與人發(fā)生激烈的爭執(zhí)

如果你的身體已有所不適，但還和愛人吵上了30分鐘，那么身體要比原來再多花上一天才能完全恢復。而如果你的脾氣歷來火爆，一直很容易和人起爭執(zhí)，你的自我修復能力很可能要比其他人慢上整整一倍。

3、假如你壓力過大

短暫的壓力可連續(xù)數(shù)周提高免疫力并催生抗癌分子，但如果長時間壓力過大，情況就完全不一樣了。人會記憶力衰退，思維不嚴密，免疫力下降，生殖能力也會受到影響。壓力還會激化過敏反應。緊張狀態(tài)下，患者的過敏癥狀會加劇2至4倍。

4、假如你把事情悶在心里

女性在和丈夫發(fā)生沖突后忍氣吞聲，她們死于心臟病、中風和癌癥的概率高出其他人一倍�？扇绻�一生氣就放任自己大喊大叫同樣會造成很多問題，哪怕只是幾分鐘的爆發(fā)也會讓血壓和心跳急速上升，使得心臟病發(fā)作的可能性提高19%。但即使你找到一種稍微溫和的方式表達你的憤怒，比如不耐煩或者發(fā)牢騷，與憤怒相伴的壓力和低落同樣于健康無益，免疫系統(tǒng)在遭到損害后也就更容易患上傳染病。

關于情緒不止以上4點，總之，關于“情緒”的由來，心理學家還有哲學家其實早已辯論了100多年。到現(xiàn)在為止也沒有一個確切答案�？傊�，不同的人對不同的事總會有不同的看法，這就帶來了不同的情緒。