在享受信息技術“快捷”、“方便”的同時，現(xiàn)代人無意中也將自己暴露在了一個布滿“輻射”的世界里。專家提醒，辦公室一族伏案小憩時，需關閉電腦，以減少電磁輻射。

　　中午，辦公室里伏案休息，有些人會敏感地關閉電腦屏幕，避免輻射侵襲。這種做法是正確的，但是還不夠。關閉顯示器時，主機的輻射依然存在。因此，中午休息，哪怕只有一刻鐘，也一定要養(yǎng)成關機的好習慣。此外，有研究稱，鍵盤輻射達1000V/M，為輻射“頭號殺手”。雖然這個數(shù)字的科學性尚待考證，但在這里給辦公室內長期伏案者提個醒卻是應該的，畢竟鍵盤是距離人體最近的電腦配件。

　　通常，顯示器亮度越大，電磁輻射越強。不過，也不能調得太暗，以免亮度不夠影響顯示效果，造成視疲勞。同時，身體要與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，以60厘米左右距離為佳。

　　專家建議愛美的女性朋友，操作電腦前，一定涂好隔離霜。結束工作后，第一項任務就是潔膚，將靜電吸附的塵垢洗掉，潤膚養(yǎng)顏。