春季冷暖交替頻繁，正是慢性支氣管炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病容易急性發(fā)作的季節(jié)。之所以這些疾病遷延不愈，經(jīng)常是由于痰祛除不了，因此，“祛痰”可謂是治療慢性支氣管炎、哮喘的關(guān)鍵。

海帶有祛痰的功效。海帶性味咸寒，歸肝、胃、腎經(jīng)，可消痰軟堅、利水。用于慢性支氣管炎、哮喘的治療，可做成海帶糖漿或涼拌海帶，堅持食用，可祛痰，效果甚好。

另外，對于經(jīng)常久坐面對電腦的白領(lǐng)族，海帶的另一大功效就是防輻射。海帶是放射性物質(zhì)的“克星”，含有一種被稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì)，可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出，減少輻射對人體傷害。

此外，海帶還是人體內(nèi)的“清潔劑”，其奧妙在于海帶和蔬果類食物一樣，也是一種堿性食物，有利于保持身體處于弱堿性環(huán)境。