鼠標(biāo)手是隨著現(xiàn)代電腦越來(lái)越流行普及而來(lái)的文明病。現(xiàn)在人們面對(duì)，接觸電腦的時(shí)間至少都超過(guò)八個(gè)小時(shí)左右。鼠標(biāo)手的癥狀的出現(xiàn)，是由于日復(fù)一日的握鼠標(biāo)，打鍵盤(pán)，讓人的手腕總保持著一種姿勢(shì)，久而久之導(dǎo)致手腕關(guān)節(jié)的麻痹及疼痛。

專家介紹，一開(kāi)始鼠標(biāo)手的癥狀表現(xiàn)為手指和手關(guān)節(jié)疲憊麻木，有的關(guān)節(jié)活動(dòng)的時(shí)候還會(huì)發(fā)出輕微的響聲，類似于平常所說(shuō)的“縮窄性腱鞘炎”的癥狀，但其累及的關(guān)節(jié)卻比腱鞘炎要多。

針對(duì)早期鼠標(biāo)手的癥狀較輕的患者來(lái)說(shuō)，可以采用休息治療方法，如果有需要還可用石膏板將手腕固定，使其伸直;病情嚴(yán)重者，則需要施行手術(shù)治療。如果長(zhǎng)期置之不理，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受損、手掌發(fā)黑、肌肉壞死。

其次，對(duì)于已患“鼠標(biāo)手”的患者，建議患者要積極配合治療，充分休息，可作理療或者外抹消炎止痛的藥物、局部封閉。正中神經(jīng)是手部最重要的神經(jīng)，因其支配最重要的大拇指，受壓嚴(yán)重、保守治療無(wú)效的必須及早作微型手術(shù)或直接切開(kāi)腕橫韌帶減壓，神經(jīng)的損傷要及早采取措施。

知道了鼠標(biāo)手的癥狀，我們就該積極的預(yù)防鼠標(biāo)手的產(chǎn)生。

首先，至關(guān)重要的要保持正確良好的姿式。電腦操作時(shí)，盡量保持手腕、肘關(guān)節(jié)屈曲、肩關(guān)節(jié)自然下垂，手腕與前臂保持相平或微前屈等姿式。

其次，在長(zhǎng)時(shí)間的電腦操作過(guò)程中，可每隔1小時(shí)做幾分鐘的手腕、手臂及肩膀的放松動(dòng)作。

了解了鼠標(biāo)手的癥狀，就要積極的預(yù)防，如果一旦患上鼠標(biāo)手就要及時(shí)采取治療措施。