鼠標手是隨著現(xiàn)代電腦越來越流行普及而來的文明病�，F(xiàn)在人們面對，接觸電腦的時間至少都超過八個小時左右。鼠標手的癥狀的出現(xiàn)，是由于日復(fù)一日的握鼠標，打鍵盤，讓人的手腕總保持著一種姿勢，久而久之導(dǎo)致手腕關(guān)節(jié)的麻痹及疼痛。

專家介紹，一開始鼠標手的癥狀表現(xiàn)為手指和手關(guān)節(jié)疲憊麻木，有的關(guān)節(jié)活動的時候還會發(fā)出輕微的響聲，類似于平常所說的“縮窄性腱鞘炎”的癥狀，但其累及的關(guān)節(jié)卻比腱鞘炎要多。

針對早期鼠標手的癥狀較輕的患者來說，可以采用休息治療方法，如果有需要還可用石膏板將手腕固定，使其伸直;病情嚴重者，則需要施行手術(shù)治療。如果長期置之不理，可能會導(dǎo)致神經(jīng)受損、手掌發(fā)黑、肌肉壞死。

其次，對于已患“鼠標手”的患者，建議患者要積極配合治療，充分休息，可作理療或者外抹消炎止痛的藥物、局部封閉。正中神經(jīng)是手部最重要的神經(jīng)，因其支配最重要的大拇指，受壓嚴重、保守治療無效的必須及早作微型手術(shù)或直接切開腕橫韌帶減壓，神經(jīng)的損傷要及早采取措施。

知道了鼠標手的癥狀，我們就該積極的預(yù)防鼠標手的產(chǎn)生。

首先，至關(guān)重要的要保持正確良好的姿式。電腦操作時，盡量保持手腕、肘關(guān)節(jié)屈曲、肩關(guān)節(jié)自然下垂，手腕與前臂保持相平或微前屈等姿式。

其次，在長時間的電腦操作過程中，可每隔1小時做幾分鐘的手腕、手臂及肩膀的放松動作。

了解了鼠標手的癥狀，就要積極的預(yù)防，如果一旦患上鼠標手就要及時采取治療措施。