咖啡最主要的成分就是咖啡堿，也含有一些蛋白質(zhì)、糖分，還有脂肪等等�？Х仍谌梭w內(nèi)很容易被吸收，還具有促進(jìn)人體新陳代謝的作用。

促進(jìn)血液循環(huán)：咖啡可以提高心臟機(jī)能，使血管適度擴(kuò)張，血液循環(huán)良好，頭痛平定，精神舒暢。

快速通便：咖啡是一種快速通便劑，可能是咖啡刺激腸胃激素或蠕動(dòng)激素所導(dǎo)致，不過(guò)其通便效果只有在早晨飲用時(shí)才有效，其他時(shí)間飲用則效果不大。

治療偏頭痛：咖啡也是止偏頭痛的良品，不過(guò)喝咖啡治偏頭痛，最好是有前兆即喝，因?yàn)楹热?0-30分鐘后才發(fā)生作用。

抑制氣喘：咖啡由于刺激交感神經(jīng)，可以抑制交感神經(jīng)的興奮而引起的氣喘。

有助醒酒：咖啡因可以促進(jìn)肝臟、腎臟機(jī)能，因此飲酒后喝咖啡，可促使酒精變化成的乙醛酸化，分解成二氧化硫和水，有助于醒酒。

減少膽固醇：咖啡因能刺激膽囊收縮，減少膽囊內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇。

咖啡，現(xiàn)在已經(jīng)成為世界性的飲料了，喜歡喝咖啡的人越來(lái)越多。當(dāng)您很疲勞的時(shí)候，喝一杯咖啡就可以提起精神來(lái)，還能治小病。