我們知道電腦在工作的時候會產生輻射，如果你久坐電腦前，這些輻射就會給你的健康帶來傷害。不可否認現(xiàn)在的工作和學習離不開電腦，那么，我們如何做才能減少輻射傷害呢?為了讓你更健康更安全的使用電腦，下文告訴你幾個減少輻射傷害的好方法，它們可以在使用電腦時保護你健康。

減少輻射

如何減少輻射傷害

1、接手機別性急

手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。

2、用水吸電磁波

室內要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

3、減少待機

當電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處于待機狀態(tài)，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。

4、及時洗臉洗手

電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用后應及時洗臉洗手。

5、補充營養(yǎng)

電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。

6、 別讓電器扎堆

不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

7、勿在電腦身后逗留

電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。

這些就是電腦的使用竅門了，按照這些方法去做，就能幫你減少輻射的傷害，保護你的身體健康。小編提示除了電腦外，任何一種電子產品都會產生輻射，所以，如果你經常要使用很多電子產品，就需要小心受到輻射的傷害了。減少輻射的根本辦法，就是少用電器，這點需要你謹記。