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孕期便秘應(yīng)對辦法

孕期便秘應(yīng)對辦法

1、如果便秘時(shí)間長,孕婦感到腹脹難受,可以按醫(yī)生處方使用通便藥。

  2、要多吃水果,這樣可以補(bǔ)充體內(nèi)水分和纖維素,預(yù)防便秘。

  3、如果沒有可能流產(chǎn)的情況,孕婦應(yīng)該積極地散步,做些輕微家務(wù)活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以改善腹部血液循環(huán),提高腸蠕動(dòng)功能,使大便通暢。

  4、孕婦也要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣,注意飲食規(guī)律,對避免或減輕便秘有一定幫助。

  孕婦服用便秘藥的注意事項(xiàng)

  孕婦服通便藥必須嚴(yán)格按照醫(yī)囑。在不引起腹瀉的前提下,注意以下幾點(diǎn):

  1、選擇副作用小、藥性溫和的通便藥物。

  2、嚴(yán)格遵醫(yī)囑,不得過量。

  3、不吃易引起腹瀉的食物,如冷牛奶。