生活中添了一個(gè)可愛(ài)的小寶貝，固然讓新媽咪感到無(wú)比幸福，可一些身體疼痛也常常伴隨而來(lái)，給快樂(lè)的生活投下幾道陰影。以下6位媽咪經(jīng)受的疼痛，是女性在產(chǎn)后經(jīng)常遭遇的事情，怎樣制服這些疼痛？

　　第1痛 刀口痛

　　蔡菁在生寶貝時(shí)，由于會(huì)陰部過(guò)緊使胎兒難以出來(lái)，醫(yī)生只得把陰道口剪了一刀�，F(xiàn)在，生完寶貝已經(jīng)好幾個(gè)月了，可刀口處卻是隆起的，按壓一下還挺疼。蔡菁心里覺(jué)得挺別扭，為什么別人的傷口都不是這樣？自己這是怎么回事？

　　疼痛之秘：

　　刀口愈合后還是隆起，并在按壓時(shí)有疼痛感，可能是形成了疤痕疙瘩。一般來(lái)講，刀口的疤痕組織主要成分是膠原纖維。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間膠原纖維會(huì)被分解、吸收，從而使疤痕組織變軟、變小，疼痛感減輕或消失。但有少數(shù)產(chǎn)婦天生屬于疤痕體質(zhì)，即傷口在愈合階段膠原纖維合成過(guò)多，致使疤痕肥大，形成高出皮膚并在按壓時(shí)有疼痛的不規(guī)則硬塊，也就是疤痕疙瘩。

　　制痛對(duì)策：

　　1.應(yīng)盡快請(qǐng)醫(yī)生仔細(xì)觀察一下，確定刀口是否形成了疤痕疙瘩。如果形成可在局部外敷“康瑞保”藥膏，以減輕疤痕疙瘩及不適癥狀。不過(guò)，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

　　2.如果疤痕特別嚴(yán)重，可去醫(yī)院做手術(shù)把疤痕切掉，再用特殊材料重新縫合刀口。

　　第二痛 手腕痛

　　倪娜在月子里就開(kāi)始給寶貝換尿布、洗衣服，還閑不住地做其他家務(wù)。最近，她覺(jué)得手指和手腕經(jīng)常又酸又痛，尤其是在寫(xiě)字、拿筷子、舉杯子、拿奶瓶時(shí)更厲害，有時(shí)還會(huì)在睡眠中疼醒。倪娜不知自己的手指和手腕為什么會(huì)這樣痛，到底出了什么問(wèn)題？

　　疼痛之秘：

　　孕婦在分娩時(shí)，皮膚的毛孔和關(guān)節(jié)被打開(kāi)，加之產(chǎn)后氣血兩虛，一旦受涼風(fēng)寒就會(huì)滯留于關(guān)節(jié)肌肉中，引起“月子病”。加之給寶貝換尿布、喂奶及做其他家務(wù)，會(huì)造成肌肉關(guān)節(jié)的損傷加重，致使手指和腕部的肌腱和神經(jīng)損傷，引起“伸腕肌腱炎”和“腕管綜合癥”，出現(xiàn)手指和手腕疼痛。

　　制痛對(duì)策：

　　1.產(chǎn)后注意身體保暖，不要過(guò)早使用涼水做家務(wù)。平時(shí)，洗手、洗腳、洗臉注意使用熱水，避免接觸涼水。

　　2.照料寶貝不要過(guò)于勞累，當(dāng)手腕和手指出現(xiàn)疼痛時(shí)一定要注意休息，照料寶貝的事最好請(qǐng)他人暫時(shí)代勞。

　　3.月子里少吃酸辣等刺激性食物，少吃香蕉，少飲啤酒。

　　4.在剛感到疼痛時(shí)就應(yīng)及時(shí)去看醫(yī)生，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，首選養(yǎng)血祛風(fēng)、散寒除濕的中藥。

　　5.在手腕和拇指劇痛之后，每天堅(jiān)持做伸屈鍛煉。但不要隨意用力按摩疼痛處，必要時(shí)采用超短波或紅外線進(jìn)行理療。

　　第三痛 大腿根痛

　　謝嵐生完寶貝已經(jīng)半年了，眼看著自己的身材比懷孕前粗了一圈，可她也沒(méi)怎么去做形體恢復(fù)訓(xùn)練。因?yàn)�，自生了寶貝后她一直感到大腿根部有些疼痛，直到現(xiàn)在。如果再不進(jìn)行訓(xùn)練，身材真的就快像“大媽”了。搞得謝嵐心里好著急，不知如何是好？

　　疼痛之秘：

　　如果分娩時(shí)采取的是剖宮產(chǎn)，進(jìn)行硬膜外麻醉穿刺時(shí)一旦損傷神經(jīng)根，就會(huì)在手術(shù)后出現(xiàn)大腿根疼痛和麻木感；如果在產(chǎn)后發(fā)生了盆腔感染，大腿根部也可能會(huì)出現(xiàn)疼痛，但只是在按壓時(shí)出現(xiàn)，局部并無(wú)疼痛感。此外，產(chǎn)后形成下肢靜脈血栓也可引起大腿疼痛。

　　制痛對(duì)策：

　　1.及早去醫(yī)院骨科確診，觀察是否骨科疾病所致。如果不是，及早找出其他疼痛的原因，以便盡快采取相應(yīng)的治療。

　　2.如果是神經(jīng)根被損傷，最好去看神經(jīng)科醫(yī)生，采用理療或維生素B12注射治療；如果是盆腔感染所致，積極治療原發(fā)感染；如果是深靜脈血栓引起，抬高疼痛側(cè)大腿，同時(shí)進(jìn)行抗凝和抗炎治療。