生孩子時(shí)怎么正確用力？隨著孕育知識(shí)的普及，很多年輕媽媽都愿意嘗試自己分娩，可是很多媽媽對(duì)生孩子時(shí)的用力不知道該怎么辦？不知道什么是生孩子的正確用力方式。下面就讓小編來總結(jié)下吧。

　　分娩過程是臨產(chǎn)至胎兒娩出，這個(gè)過程每個(gè)母親都不一樣，同一個(gè)母親每次分娩過程也不一樣。

　　分娩過程分為3個(gè)產(chǎn)程，第一產(chǎn)程為從規(guī)律宮縮（10分鐘兩次宮縮）至宮口開全。從臨產(chǎn)至宮口開大3厘米，多數(shù)情況為數(shù)小時(shí)，也許更長。更多孕產(chǎn)婦知識(shí) 》》

　　宮口開大3厘米后，宮縮漸強(qiáng)，約3分鐘一次，可持續(xù)45～60秒，胎頭下降加速，宮口擴(kuò)張加速，至宮口開全（10厘米）。第二產(chǎn)程為宮口開全至胎兒娩出，有的產(chǎn)婦此階段宮縮減弱，需要靜脈點(diǎn)滴催產(chǎn)素，此階段不超過2小時(shí)。宮口開全后會(huì)有便意，此時(shí)進(jìn)產(chǎn)房準(zhǔn)備分娩，隨著陣陣宮縮開始屏氣用力，胎兒漸漸下降，宮縮時(shí)陰道口能見胎頭時(shí)，做阻滯麻醉，松弛會(huì)陰并鎮(zhèn)痛，促進(jìn)分娩。如果胎頭下降困難或受阻，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況助產(chǎn)或剖腹產(chǎn)結(jié)束分娩。第三產(chǎn)程是胎兒娩出后至胎盤娩出，一般只需數(shù)分鐘，不能超過30分鐘，胎兒娩出后，醫(yī)生會(huì)給予促進(jìn)宮縮的藥物（如催產(chǎn)素），促進(jìn)子宮收縮，出血過多或胎盤滯留（30分鐘胎盤未從宮壁剝離），需要手取胎盤。子宮收縮在整個(gè)分娩過程中非常重要，宮縮異常會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)程停滯，產(chǎn)后出血。第3產(chǎn)程后用手不斷按摩子宮，有利于促進(jìn)宮縮，減少出血。

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