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懷孕期間還要減肥嗎

懷孕期間還要減肥嗎

據(jù)最新統(tǒng)計(jì):去年上海市的巨大兒的平均出生率相較上世紀(jì)90年代初增加了一倍多。新生兒的理想體重為3千克至3.5千克,超過(guò)4千克即為巨大兒,但近幾年來(lái),體重9斤甚至10斤的新生兒也很常見(jiàn)。為什么會(huì)產(chǎn)生巨大兒?巨大兒的出生對(duì)媽媽與嬰幼兒的健康有什么影響呢?孕產(chǎn)婦怎樣才能產(chǎn)下健康聰明的寶寶呢?

中國(guó)人普遍認(rèn)為“胖寶寶好看又好帶”。于是懷孕婦女為了給胎兒補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng),就盡量多吃,而且變著花樣進(jìn)補(bǔ),結(jié)果造成自身肥胖和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,胎兒也隨之肥胖巨大,使母嬰都受罪。

肥胖婦女在整個(gè)懷孕、分娩和恢復(fù)過(guò)程中,會(huì)碰到許多的麻煩。

一、肥胖孕婦出現(xiàn)妊娠合并癥(簡(jiǎn)稱妊高癥)的機(jī)會(huì)明顯增多,嚴(yán)重的甚至需要中止妊娠。

二、肥胖孕婦還容易患妊娠糖尿病。妊娠期是女性一生中最容易發(fā)生糖尿病的階段之一,對(duì)于肥胖婦女更是如此。

三、肥胖本身加上妊高癥及妊娠糖尿病等合并癥,容易因胎兒過(guò)大難以自然分娩,絕大多數(shù)采取剖宮手術(shù)。

四、過(guò)于肥胖易造成產(chǎn)后后遺癥,短期內(nèi)體態(tài)走樣、皮膚松弛、不利于產(chǎn)后身材的恢復(fù),還易患中年慢性病的隱憂。

孕期營(yíng)養(yǎng)不均衡是產(chǎn)生巨大兒的主要因素。巨大兒從出生到成長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)受到許多傷害:

一、巨大兒胎頭較大,骨骼較硬、頭骨不易變形,出生時(shí)易出現(xiàn)骨折等產(chǎn)傷。

二、巨大兒容易發(fā)生出生后低血糖,即使剛出生時(shí)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥,長(zhǎng)大后出現(xiàn)肥胖、高血脂、心臟病、糖尿病的幾率比一般人要高。

三、“小胖墩”、糖尿病等疾病的年幼化傾向與孩子在母體時(shí)“底子”打得過(guò)足不無(wú)關(guān)系。以上使孩子從幼年時(shí)就得經(jīng)常與藥物、醫(yī)生、醫(yī)院打交道,給孩子造成了難以逆轉(zhuǎn)的終生痛苦,并對(duì)社會(huì)與家庭造成一定的負(fù)面影響。