由于吸煙和飲酒對(duì)生育能力的影響是不可逆轉(zhuǎn)的，所以想要寶寶的夫妻至少要提早三個(gè)月到半年開始戒煙、禁酒。那么打算生個(gè)金豬寶寶的準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽們，從現(xiàn)在開始馬上要戒煙、禁酒啦。你們?cè)缫环昼娦袆?dòng)，就可以早一分鐘結(jié)束煙草及酒精對(duì)男性和女性生育能力的影響，以及對(duì)寶寶的健康傷害。

吸煙有害健康眾所周知，但是對(duì)于女性來說，這種危害更為明顯。無論是主動(dòng)還是被動(dòng)吸煙，都會(huì)影響女性的正常孕育。有研究表明，吸煙會(huì)增加不孕和宮外孕的危險(xiǎn)。吸煙女性比不吸煙女性患不孕癥的可能性高2.7倍;而吸煙女性發(fā)生宮外孕的危險(xiǎn)也比不吸煙女性高40%。這是因?yàn)闊熑~中的尼古丁能抑制卵子的輸送和受精卵的著床，或使受精卵的著床部位發(fā)生異常，從而造成不孕或?qū)m外孕。另外，吸煙的女性絕經(jīng)的年齡普遍比不吸煙者提前了2年，這意味著尼古丁將縮短你的生育期限。而過量飲酒可損害卵巢功能，使女性激素分泌異常，導(dǎo)致不排卵和無月經(jīng)。

對(duì)準(zhǔn)爸爸而言，吸煙不僅會(huì)影響到受孕的成功率，而且也會(huì)嚴(yán)重地影響受精卵和胚胎的質(zhì)量。另外，長(zhǎng)期大量地吸煙者更容易發(fā)生性功能障礙，也間接地降低了生育力。而酒精對(duì)男性生殖系統(tǒng)的傷害，使精子數(shù)量減少，活力降低，畸形精子、死精子的比率升高，從而會(huì)影響受孕和胚胎發(fā)育。所以準(zhǔn)爸爸不要鋌而走險(xiǎn)，還是少碰煙酒為好。