目前，去美容院或沐足中心做按摩和SPA已成為一種時(shí)尚。許多女性趨之若鶩，認(rèn)為可以減輕壓力、延緩衰老。不僅妙齡少女去，中年婦女去，很多懷孕的女性為了護(hù)膚和保持身材，也會(huì)經(jīng)常去按摩院逛逛，而且現(xiàn)在還出現(xiàn)一些專(zhuān)門(mén)為孕婦服務(wù)的按摩中心，據(jù)說(shuō)可以減輕妊娠期的孕吐和水腫等不良反應(yīng)。

從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，這也有一定的道理，比如說(shuō)按揉足部的沖陽(yáng)、太白穴可以較快地改善妊娠嘔吐的癥狀，通過(guò)艾條灸足小趾甲處的至陰穴治療胎位不正，也可以取到很好的效果。

但是這些保健服務(wù)對(duì)按摩師的專(zhuān)業(yè)要求比較高，而目前大多數(shù)按摩中心的按摩師僅是經(jīng)過(guò)短期培訓(xùn)，不一定掌握針對(duì)孕婦這種特殊人群的服務(wù)技能。而用于普通人的按摩手法，孕婦還需謹(jǐn)慎對(duì)待。

足部按摩主要是根據(jù)生物全息原理。根據(jù)足療理論，腳心上的反射區(qū)分布恰如一個(gè)倒置的胎兒，頭部在腳后跟部位，腳部在接近腳趾部位。主要的反射區(qū)有消化系統(tǒng)器官、頭部、生殖區(qū)等，全身各個(gè)器官都可以在足部找到相應(yīng)的反射區(qū)。足部按摩不僅可以放松身心，有保健作用，對(duì)一些疾病也有較好的治療作用。但女性懷孕后，如果穴位按摩不恰當(dāng)，就有可能導(dǎo)致流產(chǎn)或腹痛。中國(guó)古代的醫(yī)生早就記載了若干孕婦禁針的穴位，如合谷、三陰交等，這些穴位都有催產(chǎn)的作用。而在足底也有類(lèi)似的穴位，如足底的反射區(qū)——生殖區(qū)，如刺激過(guò)強(qiáng)，有可能產(chǎn)生官縮的效果。

中醫(yī)認(rèn)為，女性的孕育與腎經(jīng)、肝經(jīng)關(guān)系密切，而女性的身體又與沖脈、任脈、帶脈關(guān)系密切，沖脈又下行腎經(jīng)，所以腎經(jīng)經(jīng)氣是否充實(shí)，關(guān)系到胎兒的生長(zhǎng)。足心三分之二處有涌泉穴，屬腎經(jīng)的起始穴，如刺激過(guò)強(qiáng)，會(huì)產(chǎn)生不良后果;此外，位于內(nèi)踝上三寸處的三陰交，此穴為腎經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)三陰經(jīng)交會(huì)之處，作用強(qiáng)大，傳統(tǒng)上孕婦是禁止刺激的，因?yàn)橛锌赡芤�起流產(chǎn)。

另外據(jù)報(bào)道，有人由于修腳而不慎感染尖銳濕疣病毒，這種病毒有很大機(jī)會(huì)傳染給胎兒。所以孕婦為安全起見(jiàn)，應(yīng)避免去公共場(chǎng)所修腳，防止病毒通過(guò)小傷口感染。此外，現(xiàn)在做美容或SPA時(shí)很流行用香熏。殊不知，很多精油對(duì)孕婦都是有害無(wú)利的。對(duì)于香熏護(hù)理，懷孕1～3個(gè)月的孕婦絕對(duì)不適合，就算懷孕3個(gè)月后使用香熏油也應(yīng)小心選擇：檸檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香熏油可于懷孕l(wèi)2周后使用;玫瑰、茉莉、薰衣草適合懷孕16周以上者使用。