女性由于妊娠，機體分泌的激素易使血管壁的平滑肌松弛，增大的子宮壓迫腹腔的血管，這樣會使懷孕的婦女原有的痔瘡嚴(yán)重或出現(xiàn)新的痔瘡。因此如果原來有痔瘡的女性，在懷孕前應(yīng)積極治療痔瘡。

孕婦緣何惹“痔”上身?

新媽媽得痔瘡有兩種情況：一種是原本有舊疾，懷孕后復(fù)發(fā)了;另一種是懷孕后新長的。專家說，懷孕以后，胎兒不斷生長，子宮也日益膨大，以致直接壓迫下腔靜脈，影響血液的正常回流。再加上腹壓增高，血管內(nèi)的壓力也隨之增高，最后導(dǎo)致痔靜脈叢的擴張而形成或加重痔瘡。

孕期如何預(yù)防痔瘡?

1.首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。孕婦日常飲食中應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果，尤其應(yīng)注意多吃些富含粗纖維的食物，也要多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米等等。孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品，同時還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。

2.其次，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。孕婦要養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。排便時間要相對固定，一般可定在某一次進餐后為好。排便習(xí)慣一旦形成后，不要輕易改變，到排便的時間，即使無便意也要堅持如廁。但每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。如果一次排不出來，可起來休息一會兒再去。千萬不要蹲在廁里看書、看報，反而增加腹壓和肛門周圍血流的壓力，導(dǎo)致痔瘡或加重痔瘡。

3.此外，還要適當(dāng)進行一些體力活動和肛門保健。孕婦應(yīng)防止久坐不動，提倡適當(dāng)?shù)膽敉饣顒印＿m量的體力活動可增強體質(zhì)，促進腸蠕動而增加食欲，防止便秘。每日早晚可做兩次縮肛運動，每次30～40遍。這樣有利于增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環(huán)，有利于排便和預(yù)防痔瘡。還可經(jīng)常做肛門按摩來改善局部的血液循環(huán)，方法是：排便后先用溫水清洗局部，再用熱毛巾按壓肛門，按順時針和逆時針方向各按摩15次。