冬季孕婦預(yù)防感冒好方法?

孕婦在懷孕期間感冒，對(duì)胎兒會(huì)有不好的影響，尤其是懷孕前三個(gè)月，是胎兒最敏感的時(shí)期，所以，不管是白天還是晚上都應(yīng)該做好預(yù)防。孕婦預(yù)防感冒有哪些好的方法措施呢?

一、白天孕婦怎么預(yù)防感冒?

孕婦白天穿衣服盡量比別人穿多一件，切勿受風(fēng)。沒(méi)有流大汗不要隨便脫衣服，很熱的話(huà)，可以在通風(fēng)好的地方稍作休息，平時(shí)多喝水。

二、晚上孕婦怎么預(yù)防感冒?

孕婦晚上床邊一定要放件厚衣服，因?yàn)榍叭齻�(gè)月小便開(kāi)始頻繁，經(jīng)常要半夜起來(lái)上衛(wèi)生間，這樣也最容易感冒。所以上衛(wèi)生間時(shí)，要記得穿上外套，這樣也能減少感冒發(fā)生的幾率。懷孕后，孕婦經(jīng)常會(huì)覺(jué)得渾身發(fā)熱，免不了經(jīng)常踢被子，這時(shí)可以蓋稍薄點(diǎn)的被子，以不冷為度，這樣可以降低因踢被子而引發(fā)感冒的可能性。

除此之外還有一些措施幫助孕婦預(yù)防感冒!

1、常開(kāi)窗戶(hù)

應(yīng)讓新奇氛圍常常進(jìn)入室內(nèi)，大多數(shù)人都喜愛(ài)在晚上打開(kāi)窗門(mén)通氣，此后就一天門(mén)窗緊閉了。這樣欠好，最少在晝寢后和晚睡前中止透風(fēng)換氣。使用空調(diào)的家庭也不可一天24小時(shí)門(mén)窗緊閉，不可完好靠空調(diào)的換氣保存室內(nèi)氛圍新奇。

另外，要在太陽(yáng)出來(lái)后再開(kāi)窗換氣，假如太陽(yáng)還沒(méi)有出來(lái)開(kāi)窗透風(fēng)，室外的二氧化碳濃度較高，對(duì)孕婦倒運(yùn)。假如氛圍污介入數(shù)大，倒運(yùn)于透風(fēng)換氣，可借助氛圍清爽器。

2、維生素C預(yù)防法

維生素C是體內(nèi)有害精神過(guò)氧化物的消弭劑，同時(shí)具有進(jìn)步呼吸道纖毛活動(dòng)和防御成效。倡議多吃富含維生素C的食品或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱進(jìn)程中會(huì)大批丟失，烹飪時(shí)要留意保衛(wèi)。

3、多喝水

多喝水對(duì)防止傷風(fēng)和咽炎具有很好的成效，天天最好包管喝600～800毫升水。

4、不扎堆

盡量不去或少去人群稠密的大眾場(chǎng)合，人越多被傳染的概率越大，躲避是最好的挑選。

5、洗冷水臉預(yù)防法