孕婦保健不宜吃什么?這是大家應該把握的，只有了解了孕婦保健不宜吃什么，才能夠保證孕婦的飲食健康，那么究竟孕婦保健不宜吃什么呢?以下是專家給出的具體建議。

孕婦保健不宜吃什么：

一、不宜過多飲茶

孕婦不宜飲茶過多、過濃，因為茶中的茶堿(咖啡因)具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發(fā)育。

二、不宜過量喝飲料、飲酒

由于一些飲料含有咖啡因、可樂寧等生物堿，孕婦喝后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒癥狀，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發(fā)育，致使嬰兒出生后患先天性疾病。酒中含有乙醇，

對人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性。它可以通過胎盤進入胎兒體內，使嬰兒出生后智力低下，面容特殊，身體矮小，嚴重者可導致智力障礙。

三、不宜多食醋

懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內堿度下降，從而引起疲乏、無力。而長時間的酸性體質，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長發(fā)育，甚至可導致胎兒畸形。

關于孕婦保健不宜吃什么，以上是專家給出的具體建議，要求大家在了解了孕婦保健不宜吃什么之后，一定要結合自身的實際情況選擇適合孕婦的健康食品，以保證腹中胎兒的健康。