選擇適合的孕婦的睡姿可以保證孕婦和腹中寶寶的安全，那么究竟孕婦的睡姿怎么樣才能夠保證孕婦及腹中寶寶的安全，接下來我們就來介紹幾種常見的孕婦的睡姿，看看哪種比較好。

孕婦的睡姿：

孕婦睡姿之仰臥位：對孕婦和胎兒的影響最大，時間一長會壓迫子宮后方的腹主動脈，影響子宮的血液供應(yīng)，導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)缺乏，還可能會影響腎臟的血液供應(yīng)，導(dǎo)致尿量減少，有毒物質(zhì)不能及時排出體外，引起妊娠中毒，出現(xiàn)血壓升高，下肢和外陰浮腫現(xiàn)象，嚴重時會發(fā)生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命，孕婦仰臥睡覺，還可能壓迫子宮后方的下腔靜脈，使回流心臟血液減少，影響大腦的血液和氧氣供應(yīng)不足，孕婦會出現(xiàn)頭昏、胸悶、面色蒼白、惡心嘔吐等情形。

孕婦睡姿之右側(cè)臥位：會使子宮呈不同程度地向右側(cè)旋轉(zhuǎn)。這樣，便會使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)。系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應(yīng)，造成胎兒慢性缺氧，嚴重時，還會引起胎兒窒息、死亡。

以上是比較常見的孕婦的睡姿，不同的孕婦的睡姿有不同的特點，要求大家在選擇孕婦的睡姿的時候一定要結(jié)合自身的實際情況選擇適合的睡姿，以保證寶寶健康成長。