孕婦生活保健方法有哪些?這是大家比較關(guān)注的問(wèn)題，專(zhuān)家指出選擇適合的孕婦生活保健方法才會(huì)更好的保證孕婦的健康，那么究竟孕婦生活保健方法有哪些呢?以下是專(zhuān)家給出的具體建議。

孕婦生活保健方法：

一、足部著涼易孕婦感冒。如果腳部受涼，會(huì)反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵?jǐn)_。

二、“三高”飲食易孕婦感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會(huì)降低人體免疫力，所以，預(yù)防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營(yíng)養(yǎng)平衡。

三、喜愛(ài)咸食易孕婦感冒。預(yù)防感冒就要多吃清淡食品，因?yàn)殁c鹽的滲透作用，上皮細(xì)胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機(jī)侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒。

以上是對(duì)孕婦生活保健方法做出的分析，專(zhuān)家指出孕期感冒用藥對(duì)胎兒沒(méi)有絕對(duì)安全而言，包括一些中成藥。因而預(yù)防最重要。以上是比較常見(jiàn)的孕婦生活保健方法，大家可以作為參考。